育兒：幼兒容易暈車 如何簡單舒緩不適？最後一種方法真的很給力

很多兒童都有暈車的困擾，只要車子晃動較大，就會嘔吐。如果想要舒緩暈眩，可以讓孩子凝視窗外，並且保持空氣流通，都可以幫助舒緩噁心。此外，事先吃暈車藥，或是吃生薑糖也可以幫助預防幼兒暈車。

一、如何簡單舒緩幼兒暈車不適？

1、凝視遠的地方

讓你的孩子看窗外，專註在地平線上。這有助於保持平衡和傳遞大腦從眼睛接收到的信息，也能舒緩孩子的暈車。

2、坐在合適位置

讓孩子坐在可以看到擋風玻璃前景的位置。雖然前座是最容易看到的位置，但不適何12歲以下的幼兒，因此，後座中間可能是最好的選擇。

3、維持不動姿勢

如果暈車的孩子持續晃動頭部，有可能會造成更多的不適。因此，你應該讓孩子放鬆，並支撐頭部，以減緩不適。

4、保持身體舒適

讓孩子穿著寬鬆舒適的衣服。過熱會造成更多的不適。因此，也要保持車裡涼爽，才能有效降低暈車的感覺。

5、嘗試開窗透氣

臉上吹著微風有助於舒緩焦躁的肚子。嘗試在中途休息片刻，可以讓孩子下車伸展肢體，並且呼吸新鮮空氣。

6、不要空腹乘車

飢餓會加重噁心的感覺。因此，在乘車前幾小時吃一些清淡、容易消化的食物，可以幫助擺脫暈車。此外，途中適當的補充水分也很重要。

二、如何有效避免幼兒暈車？

1、事先吃暈車藥

市面上販售的暈車藥對防止暈車有非常大的幫助，你可以在乘車之前讓孩子服用，可以有效預防幼兒暈車。

2、按壓某些穴位

按壓某些穴位可以幫助減輕暈車的不適，像是手腕內側。因此，你可以在乘車時按壓孩子的手腕，幫助舒緩他的暈車。

3、食用生薑糖果

生薑可以有效的減輕噁心和嘔吐的感覺。如果你的孩子敢吃生薑，你可以讓他直接吮薑片，或是喝生薑茶，在不然生薑糖果也可以。

4、上車直接睡覺

有時候在車上晃來晃去會加重暈眩的感覺，讓孩子更想要嘔吐。因此，你可以讓孩子直接在車上睡覺，可以避免他感覺不適。