一分鐘治腰疼，就按這裡，萬人驗證！比吃藥還管用~
現在，很多人都有腰疼的問題，又很難根治，有沒有什麼辦法能緩解腰痛呢？
手上有個腰疼穴，按按有奇效！比吃藥還管用
如果你腰痛，只要按壓一些手穴就能自我治療，只要你抓住訣竅，你會發現，「治腰痛」的靈藥，原來在手掌上。
手穴上對腰椎大有裨益的人體大葯分佈得非常有規律，手背上是：
合谷、后溪、腰點1、腰點2，手掌上是內合谷、內后溪、內腰點1、內腰點2。
這兩組穴位(高升點)大葯都是裡外對應的。我們可以把上面的高升點內外兩兩組合起來,用一隻手的拇指和食指去捏另一隻手的內外兩個穴。按捏的次序如下:合谷與內合谷,后溪與內后溪,腰點1與內腰點1,腰點2與內腰點2。
按捏的時間可以適當長一些,以默數200個數計時為準；
按捏的力度以有酸痛感為宜；這樣按捏過一番之後,您的手會發紅髮熱。
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最後,仍像頸椎保健操的結尾那樣,十指交叉,第二指關節相交,這樣就是在按壓手指上的前頭點、頭頂點、偏頭點和後頭點。因為腦為髓海,所以按壓大腦的高升點可以增強腦髓、脊髓和骨髓的活性，能健腦強腰。
頸椎病引起心臟病？
是的！
有可能！有一種心臟病就叫做頸源性心臟病，主要癥狀包括如心前區作痛，心律失常，還會有胸悶不適感、心悸、氣促等。
頸椎病有多要命？
很危險！
更可怕的是，醫學上還發現頸椎病至少可引發全身70種病症，以下是幾種常見的病症。
1
吞咽不暢：吞咽時有梗阻感、食管內有異物感，少數人有噁心、嘔吐、聲音嘶啞、乾咳、胸悶等癥狀。
2
視力障礙：視力下降、眼脹痛、怕光、流淚等，甚至還可能失明。
3
腹脹便秘：部分頸椎病患者因鄰近的頸交感神經受到刺激和損傷，使受其支配的內臟器官胃腸道蠕動減慢。
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4
高血壓：血壓明顯升高，稱為「頸性高血壓」。由於頸椎病和高血壓皆為老年人的常見病，故二者常常並存。
5
胸痛：單側胸大肌和乳房疼痛，檢查時有胸大肌壓痛，這與頸六和頸七神經根受頸椎骨刺壓迫有關。
6
猝倒：站立或者走路時因突然扭頭出現身體失去支持力而猝倒，倒地后能很快清醒。
7
下肢癱瘓：早期表現為下肢麻木、疼痛、跛行，個別患者還有排便、排尿障礙，如尿頻、尿急或大小便失禁等。
8
老年痴獃：一旦頸椎間盤突出導致橫突孔變細、變形，會致使所供應的腦區發生供血不足，慢性腦缺血引起了遺忘等認知功能下降，長期以往最終會出現痴獃。
這頸椎病看著不起眼，可對我們的生命健康的威脅可是非常大！
奉勸頸椎不好的朋友千萬要當心，不要耽誤自己。在這裡提醒你，也希望你看到后提醒身邊的人：一定要關注自身的頸椎健康！
而很多人認為頸椎病不是很要緊的病，休息休息就好了，但是拖延下去，治療會越來越難，有的甚至要做手術治療。所以勸大家及早預防，儘早治療！
下面介紹簡單易學的保護頸椎，甚至可以治好頸椎病的方法，大家一定要記好了！
1、左顧右盼
2、仰頭望掌
3、頭手相抗
4、伸頸回望
5、搖頭晃腦
6、頸項爭力
各節動作要領
速度緩慢，幅度逐漸加大；每做完一節后，自然呼吸，間歇片刻后再做下一節。引起癥狀的動作方向需逐步適應，順勢而動。
按照上面的方法不吃藥、不打針，就能預防頸椎病啦。平日里大家一定要注意對頸椎的保護，這些方法學好了，也別忘了教一教身邊的親朋好友哦~
大家好才是真的好！
少林正骨堂是由少林寺武僧總教頭釋德根閉門弟子，少林寺第三十二代嫡傳弟子釋行真大師所創辦的連鎖養生機構，是釋行真所構建的健康產業中的第三環節，總部設在西安。少林正骨堂是唯一一家擁有5000年歷史，800年傳承下來的專註於養生研究開發生產集一體的品牌，無論現在或是將來，少林正骨堂一直將以傳播少林禪、武、醫文化為核心追求，以實現少林「普濟眾生，造福蒼生」宗旨，在少林推拿的同時，將造福更多的百姓，少林正骨堂！
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