紅豆薏米祛濕氣人人都知道，怎麼判斷自己又濕氣呢

傳統都說病從口入，食療為主，紅豆薏米祛濕氣人人都知道，怎麼判斷自己又濕氣呢，1.頭髮愛出油 2.面部油亮 3.睡覺留口水（濕氣飽和自行流出） 4.排便粘稠（不易衝掉）且多便。 5.小肚子大 6.耳內濕（耳禪濕）都是濕氣的表現~紅豆薏米單獨做很浪費時間的，一款可以方便沖泡喝的熟粉代餐就非常方便了，不妨試試

薏米紅豆粥有個好處，就是怎麼熬都不會發黏發稠，底下總是熬爛了的紅豆和薏米，上面是淡紅色的湯，而薏米和紅豆的有效成份大半都在湯里。熬粥的時候，水放得多一些，這些湯就夠我們喝半天了，熟的代餐粉都是做好的，直接熱水沖泡即食正好可以當茶喝……

濕邪是造成現代各種慢性、頑固性疾病的根本，而薏米紅豆粉是治濕邪好東西，經常飲用對身體非常好