逆天！這個大塊頭驚了整個健身圈
在健美健身圈有這樣一個傳奇人物
300公斤的卧推
143公斤的二頭彎舉
343公斤的深蹲
你敢想？
這個人就是美國大哥Bradly Castleberry
傳說中大神的體脂率只有10%
秀出後背肌肉的時候
甚至能夠清晰的看到肌肉的拉絲！
你可能會說 真的假的啊
來看看大神的日常訓練
你們就服了
前方高能！
把全健身房的杠鈴片搬過來做的腿舉
再來個硬拉！300公斤跟玩兒似的
100公斤的肩部推舉
大部分人把卧推100公斤定為健身入門的標準
人家用肩部都能完成
你還有啥好說的
杠鈴聳肩！
健身房地老闆快哭了
杠鈴都快折了…
143公斤的二頭彎舉
是不是已經驚呆了！
還有大神般俯卧撐
一般人真玩不了
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T桿划船，這重量我看著都疼
120磅的啞鈴交替卧推
看著都恐怖
窄握卧推
幫MAX數數這是多少公斤
這重量太輕，一個手拉都輕輕鬆鬆
大重量上斜卧推
深蹲超過364KG
超級震撼的硬拉
兩邊的鈴片都加滿了
鈴片加滿再加倆妹子，這感覺一定棒棒的
行了，你們說得出話嘛？
這霸氣的氣場已經壓的MAX不知道說啥好了
看看大神的腹肌，真像是刻上去的
還有這充滿力量感的雙腿
戰鬥力肯定棒棒的
很多人說他和阿諾很像，你們覺得呢？
「這樣的肌肉實在是太恐怖了！」
「看起來太笨重了！」
「我可不想練成這樣！」
當然，你也絕對練不成這樣……
但你以為大塊頭很笨重，那就打錯特錯了！
下面就是Bradly表演輕鬆下腰
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你敢想象一個體重快100公斤的彪形大漢，有著和瑜伽教練一樣的柔韌度嘛！
還有瑜伽球上跳躍！
你行，你試試看！
彈跳能力完爆常人
身體協調性也不是蓋的
領居家的孩子覺得他肌肉塊那麼大，體重那麼重，肯定跑不快，就挑戰Bradly衝刺跑。然後實況是這樣的…
畢竟人家的有氧是這個樣子的…
所以，你們還覺得肌肉塊沒用嗎？