來月經可以吃榴槤嗎 這類女性經期吃榴槤更好

在月經期間，女性的身體是非常虛弱的，因此，在這個時候吃東西更加要格外注意，如果吃了寒冷的食物，很有可能會導致痛經，或是導致月經堵塞等等問題，那麼，在月經期間有些女性想吃榴槤，今天我們就來看看，來月經可以吃榴槤嗎?

來月經可以吃榴槤嗎

女性在來月經的時候，因為是特殊時期，因此，飲食一定要多加註意，否則就會導致身體健康受損，那麼，當女性在經期的時候，是可以適量的食用榴槤的，但是，吃榴槤的時候切忌不要過量食用，否則就會導致健康受損。

月經期間，適量的食用榴槤能夠緩解身體的痛經問題，雖說榴槤的氣味比較濃郁，但是，她的英語價值卻是非常高的，在泰國，一般都會被當中生病期間或者是產後補身體的佳品，因此，月經期間適量吃榴槤對身體好哦!

榴槤的功效與作用

增強免疫力

榴槤的營養非常豐富，它的氨基酸種類齊全，而且含量高，那麼，除了色氨酸之外，榴槤還有七種氨基酸，這些氨基酸都是我們身體必不可少的氨基酸，榴槤的谷氨基酸是最高的，而這個氨基酸也是對身體有很多好處的哦!

谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白質的重要前體，參與其合成代謝，能提高機體的免疫功能，調節體內酸鹼平衡，以及提高機體對應激的適應能力。榴槤果對人體有強壯補益作用的原因，除含有較豐富的有益元素鋅等以外，還應與其含有的香氣成分及其他營養成分起協同作用。

治療痛經

榴槤的營養價值很多，它還可以緩解痛經哦!因為榴槤是熱性水果，因此食用后可以起到活血散寒、緩解經痛的作用，特別適合體寒痛經怕冷的mm吃。同時，榴槤的熱性可以改善腹部寒涼的情況，促進體溫上升，對寒性體質的朋友非常有幫助。

開胃促食慾

榴槤的特殊味道雖然爭議很大，可你不知道吧!榴槤的營養價值還體現於這種特殊的味道中哦!這種馥郁的氣味造就了榴槤的一大功效，就是開胃、促進食慾