胰島素是糖尿病治療手段的重中之重，你知道胰島素注射的正確姿勢有哪些嗎？請你往下瞅！

一、注射部位選擇有講究

胰島素注射可以選擇四個部位，按照吸收速度由快到慢排列分別是：腹部、上臂外側、大腿外側、臀部。

一般來說：短效胰島素或預混胰島素最適合注射腹部；中長效胰島素適合注射臀部或大腿外側（注意：如果選擇注射大腿處，那麼注射完畢后不宜馬上運動，會加速胰島素的吸收，容易導致低血糖的發生）。

腹部注射胰島素

二、不要一個部位反覆扎

反覆在同一部位注射胰島素，可能會導致該部位皮下脂肪增生而產生硬結，並導致該部位胰島素的吸收率下降，吸收時間過長，進而血糖控制不穩定。兩次注射的部位至少要間隔1個手指寬。

產生的硬結

三、進針方式的選擇

一般來講，5mm針頭無需捏皮，8mm針頭需捏皮，12mm針頭需45度進針（注意：捏皮應用拇指和食指捏，而不是多個手指一起捏）。

看好角度再下針

四、無針注射吸收更優

隨著胰島素注射無針時代的到來，無針注射也漸漸代替了有針注射。

比起傳統的胰島素注射，無針的優勢在於胰島素在腹下彌散吸收，能起到更好的控制血糖的作用，降低併發症的發生概率。此外，無針能避免皮膚硬結的產生，原有硬結因為不再有針頭刺激會慢慢消失。

無針注射器

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