女性如何補充膠原蛋白，哪些人需要補充？

說起膠原蛋白，是大家非常熟悉一種物質，在人們的身體中，膠原蛋白能夠增加皮膚的緊實性，並且在保持肌膚彈性上有非常好的作用，對於愛美女性而言，補充膠原蛋白非常重要，那麼如何補充膠原蛋白呢?那些人才需要補充膠原蛋白呢?讓小編帶大家一起來了解下吧。

1. 節食的人

膠原蛋白填充進真皮層后，增加皮膚緊密度，產生收縮張力，縮小毛孔，收緊鬆弛肌膚，使皮膚緊繃有彈性。同時對於由於減肥造成的皮膚鬆懈，膠原蛋白在不增加脂肪的情況下，幫助收緊、淡化減脂紋。

2. 長居空調房的人

皮膚不能鎖住水分，乾燥、細紋出現較早、較多。急需補充膠原蛋白以增加皮膚保水能力、緊緻肌膚、淡化干紋。

3. 環境污染、過度化妝的人

膠原蛋白本身會隨著年齡的增長而流失，但如果皮膚長期處於污染環境，如過度化妝，就會讓皮膚免疫力下降，膠原蛋白加速流失。這就要從內調理改善膚色的黯淡無光，補充膠原蛋白可迅速增加皮膚亮澤，顯得年輕健康。

4. 身體代謝差的人

由於內分泌功能紊亂，造成膚質差、皮膚過油或過干、發暗，色素沉著等，以及皮膚保養不當使膚質受到損傷，過早出現細紋、脫皮、毛孔粗大等不良癥狀，均可通過膠原蛋白與VE的組方成分進行改善。

5. 經常熬夜的人

不規律的生活會使女性身體循環不暢，毒素堆積使膚質惡化，當然本身製造膠原蛋白的能力也變差，因此更要通過內服膠原蛋白，既滋養皮膚、改善皮膚細胞的正常營養供應，從而淡化幼紋、防止色斑、發痘和「桔皮臉」，延緩衰老。