明朝時，藏紅花從明朝時經伊朗、印度傳入我國西藏，因而被稱為藏紅花。那個時候，藏紅花的價格十分高，不能用藏紅花多少錢一克形容的，其獨有的藏紅花的成效與效果和華貴的香味，被宮廷里許多妃子垂青。

藏紅花被西班牙人稱為「紅色黃金"，是藥用植物，也是高級的香料和染料。而在我國，藏紅花更多發揮藥材的效果。

據《本草綱目》記載，藏紅花可以「活血、 主心氣鬱悶，又治驚悸"中醫學專家介紹，藏紅花味甘性寒，歸心、肝經，首要成效是活血化瘀、舒經活絡和養肝疏肝。

因而，藏紅花是跌打損傷后消腫解毒的良藥。除此之外，藏紅花更能醫治女人的瘀滯性痛經。「《本草綱目》提及藏紅花的功效就有活血潤燥和止痛的效果。"

時至今日，人們更將藏紅花泡水喝作茶飲用，用以養生保健。下面就讓我們來了解下藏紅花泡水喝的功效。

一，美容養顏

藏紅花不僅僅是一種貴重的中藥材，更是一種專歸於女人的保健產品。女人在服用藏紅花泡水之後，不僅僅臉色會越來越好，精力也會愈加的充沛，令女人越來越美麗。

這個好處應該是大多數女人最為關懷的一種，由於臧紅具有十分不錯的養血活血的效果，所以在服用之後可以有效促進精力還有臉色到達最佳的狀況，令女人愈加的光彩照人。

二，醫治月經不調

藏紅花十分的合適女人，其實它對多種女人疾病都具有十分不錯的醫治效果。如果女人月經不調、周身痛苦或者是臉上長斑以及臨產之後淤血的狀況，那麼服用藏紅花可以有效的調養身體，令身體快速的恢復美麗和健康。

三，維護心臟

有研究發現，在缺氧的狀況下，服用藏紅花可以有用的增強細胞中的氧化代謝功用，所以可以有用的維護心臟。還有，許多進行劇烈運動的運動員都容易呈現心肌細胞損傷的狀況，適量的的服用一些藏紅花可以在一定程度上維護心臟。

四，免疫調節

中醫方面以為，服用藏紅花之後可以很好的起到活血化瘀以及抗菌消炎的效果，進入機體之後可以更好的進步身體的免疫能力，令身體中的陰陽狀況保持在平衡的狀況中，這樣身體自然而然就不容易患有疾病了。

五，保健養生

除了女人合適服用藏紅花之外，中老年人也可以適量的服用一些藏紅花泡水，這樣可以起到防止心肌梗塞或者是腦血栓的狀況。除此之外，經常將藏紅花泡水喝還可以防治腫瘤，有很好的保健養生效果。

六，降脂利膽

有研究發現，藏紅花中含有一種名為藏紅花酸，這種物質具有很好的降脂成效，進入身體之後可以有用的改進微循環體系，促進膽汁的分泌以及分泌。所以說，藏紅花十分的合適脂肪肝的患者服用。

既然藏紅花那麼多的功效，那要怎麼泡水呢？詳細步驟如下：

1. 將玻璃杯洗凈備用；

2. 取3-8根藏紅花置於乾淨的玻璃杯中；

3. 用開水沖泡藏紅花；

4. 靜置數分鐘后飲用；

5. 續杯4、5次后連同花絲一同服下 。

最後，要說明的是懷孕、哺乳期的女人、正常女人月經期間禁用。