抽雪茄會不會上癮？

簡介： 雪茄也會上癮,雪茄也會有成癮性依賴，但相對於香煙來說弱了很多。

這個問題遇到過很多次，也聽過各種觀點，有的說雪茄不會上癮，也有說雪茄更容易上癮同時癮會比香煙大等等。準確的說，雪茄會上癮，但成癮比香煙難，同時成癮性依賴比香煙弱。

坐過國際航班特別是那種長達十幾個小時的航班的人都會有這種經驗，就是經常一下飛機就會有急沖沖跑到吸煙區點一支香煙，但絕少看到有人會一下飛機就跑到吸煙區點一支雪茄，不是因為沒有抽雪茄的人，很多國際航班上抽雪茄的人很普遍。一方面是因為抽雪茄會有更多的制約，更重要的是雪茄的成癮性依賴要比香煙弱的多。

成癮行為是一種額外的超乎尋常的嗜好和習慣性，這種嗜好和習慣性是通過刺激中樞神經而造成興奮或愉快感而形成的。抽香煙可以上癮，抽雪茄也會上癮。上癮聽起來非常負面，實際上成癮性依賴有高有低，比如喝茶，有人每天飯後都需要喝茶，喝茶也可以是一種成癮行為。

抽香煙煙氣吸入肺部之後，肺有數百萬個肺泡,即發生氣體交換的微小泡囊。這些肺泡提供了龐大的表面積(比皮膚面積大90倍),從而為尼古丁、焦油和其他化合物提供充分的接觸面。一旦處於血流中,尼古丁幾乎會立即流向大腦。

雖然尼古丁在全身起著許多不同的作用,但是只有在大腦中的作用是造成煙民從吸煙中獲得快感的原因,同時也是煙民試圖戒煙時性情暴躁的原因。吸入后10至15秒,大多數吸煙者就會進入受尼古丁作用的狀態。

雪茄由於不抽入肺部，更多的作用在口腔黏膜，這種對尼古丁的吸收效率遠遠低於香煙，雖然人體皮膚、黏膜(例如鼻子和齒齦的內層)也能夠吸收尼古丁、焦油等，但相對於肺泡來說效率完全不在一個層級。這就是雪茄成癮性依賴要遠低於香煙的原因。

總的來說抽雪茄也會成癮，但這種癮相對於香煙來說要弱非常多。

雪茄客系頭條號簽約作者