抑製糖尿病？試試間歇禁食+益生菌
隨著生活方式的改變，越來越多人都存在糖尿病風險，糖尿病越來越年輕化，中國甚至已經是糖尿病大國。
糖尿病分為1型糖尿病、2型糖尿病、其他特殊類型糖尿病和妊娠糖尿病四種。
其中2型糖尿病是我們今天討論的重點，2型糖尿病更多的是和遺傳因素、肥胖、年齡、生活方式有關。
奧克蘭大學的研究人員表示，特定的益生菌菌種和間接性禁食，能夠抑制2型糖尿病的效應，有效降低妊娠糖尿病的發生，改善患者的胰島素敏感性和體重情況。
調查發現，每年大約有10%的前驅糖尿病患者轉變成2型糖尿病，同時增加心血管疾病和死亡的風險。
從目前的醫療水平來說，通過生活方式的改進來預防糖尿病，很少有人能堅持下來。通過藥物治療糖尿病，但藥物始終存在副作用，並不適合長期服用。
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利用益生菌來預防糖尿病或許是一種安全有效的方法。要知道，我們的腸道微生物能夠影響人體對於飲食、飢餓、炎症、葡萄糖代謝的能量提取，這些方面都對2型糖尿病有決定性的影響。
通過益生菌改善腸道菌群，增加有益菌，減少有害菌，從而調節腸道健康，維持腸道的正常蠕動，發揮腸道的各項機能，消化、吸收、免疫等功能。
研究發現，益生菌可以通過改善腸道菌群，來預防和緩解肥胖情況。肥胖是糖尿病發作的很大原因，一定程度能夠預防糖尿病。