找藥材：冬季驅寒湯品——雪梨南杏瘦肉湯

秋冬季節，空氣比較乾燥，喝點潤肺、補氣的湯水不但解決了寒冷還能補益，特別是感冒后乾咳的朋友和小編一起熬湯吧！

雪梨南杏瘦肉湯

雪梨潤肺止咳，化解初冬乾燥空氣引發的呼吸道不適；杏仁不但宣肺止痰、止咳定喘，還富含蛋白質、脂肪、多種維生素及礦物質等。與低脂高蛋白的瘦肉共同煮成湯，可以增強抵抗力，幫你在冬天遠離感冒襲擊。

做法：雪梨一隻去皮切塊，與15粒南杏仁、50克瘦豬肉片同煲40分鐘即可。