懷孕初期有什麼癥狀？如何緩解懷孕初期的不適？

對於沒有準備做媽媽的女性，性行為後偶爾都會擔心自己會否意外懷孕。懷孕前兆的特徵有哪些?在受孕的第一個月，孕婦不會感覺到新生命的開始。但是，有一些重要的前兆，會提醒女性，她可能懷孕了。

月經停止

月經停止是懷孕最顯著也是最早的信號。 你的月經或許會因營養、飲食、心情、或者工作壓力等等而出現暫時的紊亂，但是，如果你跟男朋友有過性行為而沒有任何其他因素下月經推遲了十天，這你就需意識到你有可能懷孕了。如果遲了14天還未見月經來臨，就應該找醫生進行驗查了。

初期懷孕的前兆 從哪裡看出來？

作嘔作悶

很多孕婦早上空肚飲咖啡、吃早餐時會嘔吐，早上荷爾蒙較平常多了，也可引致嘔吐，這就是人們所說的晨吐，有的孕婦會在下午或晚上感到作嘔，而另有一些會整天都感到想嘔。

頭暈

無論是上樓梯還是坐久了站起來，都會感到頭暈，這是因為子宮的脹大會壓著腿部的血管，令血壓降低，導致暈眩。另一頭暈徵狀是，當沒吃東西一陣子后，就會感到頭暈，這是因為血糖過低，而血糖就是你體內嬰兒的主要食量，所以懷孕期間身體需要更多的血糖。

頻尿

頻尿常發生第一妊娠期，主要因為子宮增大對膀胱造成壓迫所致，到了第二妊娠期后，子宮升致腹腔減少對膀胱的壓迫，頻尿的徵狀也會改善（懷孕末期，因寶寶胎頭下降至骨盆腔，也會壓迫膀胱導致頻尿）。頻尿也可能因感染、壓力、骨盆腔腫瘤、糖尿病患者等原因所致。

胸部改變

懷孕初期，懷孕的媽媽會覺得胸部變的敏感且會有刺痛的感覺，主因是荷爾蒙改變所致（除了胸部較敏感及刺痛感外，乳暈也會有色素沈著的現象）。通常胸部改變較難讓女性判別是否為懷孕徵狀，主要原因為女性生理期來之前，也會出現同樣的感覺，故較難辨別其差別。

精神疲乏

在懷孕初期，許多婦女感到疲乏，沒有力氣，想睡覺。不過這個時期不會太長，很快就可以過去。 一般說來，有正常性生活的女性，在月經周期一周以後仍不來潮，應去醫院檢查小便，確定是否懷孕。

乳房的變化

在懷孕初期，乳房會增大一些，並且會變得堅實和沉重一些。乳房會有一種飽滿和刺痛的感覺。奶頭周圍深黃色的乳暈上小顆粒顯得特別突出。

皮膚改變

懷孕時產生的皮膚改變包括有妊娠紋、腹中線、褐斑、血管蜘蛛痣，腹中線位置在肚臍至恥骨聯合之間，懷孕時會加深，產後顏色會消失或變淺。

褐斑常出現在孕婦臉部，故又稱妊娠面具。主因為懷孕時黑色素刺激素增加的緣故皮膚上出現小微血管並伴隨紅點稱為血管蜘蛛痣，成因為雌性素增加的綠故

確實徵狀

確實徵狀能夠準確確認是否懷孕，大多於4個月以後出現確實徵狀。包括胎心跳、X光檢查顯示胎兒骨胳存在、超音波有胎兒影象、觸診者檢查到胎動存在

（1）胎心跳

胎心跳可在懷孕10周後由超音波偵測，一般聽診器則要等到16周后才可聽到

（2）X光檢查顯示胎兒骨胳存在

懷孕4或5個月時，胎兒的骨胳就可以在X光片中顯影出來羅！

（3）超音波有胎兒影象

懷孕3個月後，超音波可以清楚的看出胎兒的存在與否

（4）觸診者檢查到胎動存在

在懷孕第16~18周左右，可經由觸診而觸診到胎兒活動，越到懷孕後期，甚至可以直接以眼睛看到肚子里寶寶的活動哦！

緩解懷孕初期不適的方法

1、噁心嘔吐：為了緩解妊娠嘔吐帶來的不適，孕婦可以選擇一些新鮮易於消化的的食物進食，可以多吃一些水果蔬菜，避免進食過於油膩和刺激性的食物。懷孕早期發生的噁心嘔吐是一種正常的生理現象，不必過分緊張，通常對健康沒多大影響，不需要治療。只要保持心情愉快、情緒穩定，並注意休息即可。多數人到懷孕12周以後，這些癥狀可以自行消失。當然，如果噁心癥狀特別厲害，可以口服維生素B6。如果代謝變得紊亂，就需要去醫院加以治療。

2、乳房脹痛：對於懷孕后乳房出現的脹痛癥狀，孕婦可以採用熱敷、按摩等乳房護理方式來緩解。千萬要注意的是，這一時期乳房是非常脆弱的，孕婦在護理過程中應該動作輕柔，避免損傷乳頭。

3、腰酸背痛：對於懷孕初期出現的腰酸癥狀，只要適當休息，加上局部熱敷和按摩便可有效改善，並不需要特別就醫，若有嚴重的肌肉無力、酸麻情形，就必須請及時就醫。如果要改善懷孕初期腰酸癥狀，要充分休息，做產前運動，穿低跟鞋。

4、尿頻尿急：要緩解孕期頻尿現象，可從日常生活和飲水量改變做起。也就是說，平時要適量補充水分，但不要過量或大量喝水;外出時，若有尿意，一定要上廁所，盡量不要憋尿，以免造成膀胱發炎或細菌感染。另外，孕婦要了解頻尿是孕期中很正常的生理現象，忍耐力自然會增強。

5、陰道分泌物增加：陰道分泌物增加，主要與孕期激素的分泌改變有關屬於正常的生理現象，孕婦不必過於擔心。但是，若分泌物呈黃色，有惡臭、搔癢、豆花、豆塊等現象時，孕婦最好至醫院診治，切勿自行塗抹藥劑，或忽視不理，以免危害自身與胎兒的健康。