吃香蕉也能預防早泄？盤點吃香蕉的四大好處

香蕉作為一種常見熱帶的水果，味道甘甜、細嫩，深受大眾的喜愛，而且很多人都認為多吃香蕉能夠治療便秘，雖然這一言論並沒有科學依據，但是專家卻告訴我們，男性朋友吃香蕉有許多的好處，甚至對於早泄、癌症等疾病治療也有幫助。

一、預防心血管疾病

當體內缺鉀時，會發生心律不齊、心動過速、血壓下降等情況時香蕉的功效就開始發揮了，一根香蕉含鉀400亳克，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，能使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，從而起到維持血壓穩定和預防心血管疾病之功效。

二、防痴獃

吃香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止老年痴呆症。

三、防治抑鬱症

香蕉含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得舒暢，有助防治抑鬱症。

四、改善早泄

男性早泄是男人性功能疾病中的一種，治療男性早泄的中醫男性保健專家建議多吃香蕉。香蕉富含多種有益微量元素，尤其是對男性朋友比較重要的鎂元素。鎂是重要的神經傳導物質，它可以讓肌肉放鬆下來。此外，鎂還有一個突出的「貢獻」，就是提高精子的活力，增強男性生育能力。醫生們研究發現，精液不液化和早泄的原因之一，就是微量元素鎂的缺乏。

吃香蕉也能預防早泄嗎?通過上述專家的分析，我們不難發現言論的可行性，不過相比治療早泄，香蕉預防心血管疾病的功能更讓人們吃驚，看來以後餐桌上一定要常備香蕉這種水果了。