孕婦失眠怎麼辦？換枕頭趕走失眠，後悔知道晚了

懷孕的時候非常容易出現失眠的情況，有些孕婦嘗試了各種各樣的方法，依然沒有辦法改善失眠的情況。難道孕婦失眠真的無法治療嗎?其實只要換個枕頭，就能輕鬆解決孕婦失眠的問題了。

又舊又髒的枕頭容易滋生黴菌、蟎蟲，引發過敏或者呼吸道疾病。懷孕女性出於對自己和胎兒的保護，更應注意及時更換枕頭。

枕頭使用多長時間更換合適

有很多人每四年才換一次枕頭，其實枕頭應該是每1～3年就更換一次。因為又舊又髒的枕頭容易滋生黴菌、蟎蟲，引發過敏或者呼吸道疾病。選購的枕頭應該方便清洗並可烘乾，這樣枕頭才可用得長久，你的睡眠健康也可獲得保證。

百洋商城貼心提醒：條件許可的話，懷孕婦女不妨從獲悉懷孕后就更換枕頭。一個舒適乾淨的枕頭，能帶給你生命中最重要的10個月的優質睡眠!