女性補血益氣要吃鯽魚

鯽魚簡稱鯽，俗名鯽、土鯽、鯽魚瓜子、細頭。為常見淡水魚，屬於輻鰭魚亞綱鯉形目鯉科鯽屬的其中一種魚類。

和鯉魚相似，但是還是很好辨認。現在鯽魚經過人工養殖，培育出了許多新品種。比如觀賞金魚。雜食性魚主要吃食植物及昆蟲幼蟲等，，一般都成群而行。肉質細嫩，多刺，但營養價值極高，其性平味甘，入胃、腎，具有和中補虛、溫胃進食、補中生氣，具有一定的養生功效。

全國各地均有包括中國台灣。為我國四大淡水養殖魚之一，經濟型食用魚類，物美價廉。盛產華南，華中，華北主要江河湖泊。，鯽魚喜歡成群而行，喜靜，喜含氧豐富的地區，水流緩而不急，適應力極強，中下層魚，喜近岸，時而在水草中覓食，時而潛入深水，背脊有保護色難以發現。

釣友攻略：釣點選擇水草茂盛，扒開水草能看見小魚較多，看魚情，風速水流平緩，6米左右手桿就可以，台桿也可，線鉤自己搭配，餌料可以用蚯蚓（簡直萬能的）紅蟲也可就地取材用活蝦仁等，

大板鯽警覺性高，想要爆護也可用點誘魚小葯，打窩，打窩可用麥麩，酒糟細料，還可以用酒米，誘魚成功后，適當加窩，窩點選擇近岸少水草有雜木安靜的岸邊。做好記號，傍晚時加窩，鯽魚有個習性就是這個位置食物充足的時候，會暫時待著這附近，一旦食物稀少就會遊走，所以適當打個三兩天輕窩就可以等著釣大板鯽了，天天爆護，天天有鯽魚湯喝，特別是生病懷孕體虛的女性朋友，喝鯽魚湯有補氣補血，固本培元的功效。

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