消化不良!這5種香草茶可促進腸胃蠕動

飯後促進胃腸蠕動,來杯消草茶可幫助消化吧!但哪種香草有助消化呢?怎麼搭配好喝又有效呢?5種搭配推薦給大家喔!

幫助消化的香草茶

「材料」

瑞士薄荷,檸檬香茅,德國洋甘菊

「作法」

1.剪下瑞士薄荷10公分3枝,檸檬香茅10公分2枝,德國洋甘菊花卉10朵。

2.漂洗乾淨后,放入壺中。

3.倒入80℃熱水,待3分鐘即可飲用。

「搭配推薦」

飲食過量時最適合飲用

材料:瑞士薄荷,原生鼠尾草

檸檬香氣搭配繽紛色彩

材料:瑞士薄荷,檸檬香蜂草,香菫菜

下午茶甜點的絕妙搭配

材料:檸檬羅勒,奧勒岡

提升紅茶口感促進消化

材料:蜂香薄荷,紅茶

飯後來杯清爽健胃飲料

材料:薄荷

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