腰椎間盤突出症患者經過治療和休息后，可使病情緩解或痊癒，但該病的複發率相當高，不少患者雖不情願，但又時常成為「拜訪」醫生的「回頭客」。我們的專家也曾接到很多腰椎間盤突出複發患者的諮詢，大家對腰間椎盤突出複發的原因非常疑惑。

造成腰椎間盤突出複發的原因有如下幾點：

1、選擇不恰當的治療方法

大部分的腰突患者都選擇了保守治療，而保守治療多以緩解癥狀為主。治療后雖然腰突的癥狀基本消失，但是突出的髓核並未完全還納回去，只是壓迫神經根程度有所緩解，腰椎間盤突出病人病情雖已穩定，卻增加了腰突複發的幾率。

2、隨意擅自停止治療

很多病人在經過一段時間的治療后，癥狀基本消失了，然後患者就以為是治癒了，從而停止治療。其實這個時候還有可能就是髓核沒有完全納回去，在短時間內，一旦勞累或扭傷腰部可使髓核再次突出，導致本病複發。

3、不注意保持良好的生活習慣

腰椎間盤突出治療后，要注意保護曾經的患病部位，在寒冷、潮濕季節未注意保暖，風寒濕邪侵襲人體的患病部位，加之勞累容易誘發本病的複發。

人們在日常生活、學習和工作中，需要各種不同的活動姿勢，養成了各自的習慣，其正確與否對人體有著重要的影響。因此，要求我們注意平時的站姿、坐姿、勞動姿勢，以及睡眠姿勢等的合理性，糾正不良姿勢和習慣，加強鍛煉，增強體質，尤其加強腰背肌功能鍛煉。因為適當的鍛煉能改善肌肉血液循環，促進新陳代謝，增加肌肉的反應性和強度，松解軟組織的粘連，糾正脊柱內在平衡與外在平衡的失調，提高腰椎的穩定性、靈活性和耐久性，從而起到良好的治療與預防作用。

近年來醫學領域發展起來的一種新治療手段，代表著醫學的新方向。與傳統手術相比，微創手術具有不開刀、無痛苦、不出血、零損傷、恢復快等顯著優勢，越來越受到醫生和患者的歡迎。

南通中山骨科醫院的椎間孔鏡技術，是微創治療腰椎間盤突出的新技術，僅僅需要6毫米的手術窗口，便可實施高難度的椎間盤手術，且更為安全可靠，具有創傷小、療效好、恢復快、安全高效等優勢，深受腰椎間盤突出患者的青睞。

最後南通中山骨科醫院專家提醒：腰椎間盤突出患者不要做長時間的不正規按摩，否則容易引發黃韌帶肥厚，導致腰椎管狹窄。溫度變化也容易引起腰椎間盤突出症複發，所以要注意季節變化，及時增減衣服。