面肌痙攣該怎麼辦？

在生活工作及學習中，突然發生面肌痙攣，往往會給患者造成很大的影響。面肌痙攣又被稱為面肌抽搐，大部分患者面肌痙攣都以單側面部發作為主，有極少數患者面肌痙攣可發生在雙側面部。

面肌痙攣發作時間間歇毫無規律，且發作時間長短不一，不僅影響了患者的正常生活，嚴重時還會使患者喪失自理的能力，容易給患者造成很大的心理壓力。通常情況下，面肌痙攣是從患者眼輪匝肌開始，然後涉及到整個面部。如果面肌痙攣患者不及時治療，很容易加重病情。

面肌痙攣發作特點是無明顯誘因，呈陣發性發作，患者睡眠時可以緩解，在情緒激動或者緊張時加重。嚴重時可導致患者出現睜眼困難、口角歪斜、頭部後仰等，患者十分痛苦，羞於見人，不願意出門。

因此，出現面肌痙攣后，最重要的是改變患者的心態，並且，保證足夠的睡眠，進行適當鍛煉，食用營養健康的食物，並且堅持按照醫生的建議來治療。具體應該怎麼做呢？

1、保持心情舒暢、平靜，切忌衝動、生氣、惱怒、精神緊張、激動等。

2、生活、飲食要有規律，每天保證足夠的休息和睡眠，避免過度勞累、情緒緊張。

3、多用溫水洗臉，避免水溫過熱、過冷刺激面部，同時應防止冷風直吹面部。

4、適當進行體育運動，鍛煉身體，增強體質。

5、堅持治療，不要隨便停葯。

6、樹立治療疾病的信心，積極配合醫生治療，儘快康復。

面肌痙攣患者最有效的治療方法就是微血管減壓術，手術目的是將壓迫面神經的相關血管分離開。優點是療效好、安全係數高，絕大多數患者都可以治癒。所以，發生面肌痙攣后，不應該產生自卑心理，應該保持一顆平和的心態，堅持、積極配合治療，早日康復。