您為什麼會腰酸背痛？！

今天和大家一起來分析一下腰酸背痛的一些原因。

一，長期久坐和久站，這一點辦公室一族和商場銷售員以及收銀員一定會有深刻體會。

二，脊柱不平衡，比如高低肩和脊柱側彎。

三，體重增加，身體越來越胖，體重越來越大，導致背部肌群支撐力量不夠，讓脊柱負擔了更多的重量，增加了椎間盤 之間的壓力。

四，長期不運動，導致了脊背部肌肉群和關節的僵硬不靈活。

五，骨質疏鬆。