乳腺癌已成女性健康最大殺手，出現這5大癥狀，抓緊去醫院檢查

自從好萊塢女影星安吉麗娜朱莉「勇敢地」做了防癌的切乳手術后，全球捲起了

一股「防乳癌熱潮」。近年來，我國乳腺癌的發病率也在逐年增長，已經連續13年位居女性惡性腫瘤首位，但其實我們已經可以有效預防和治療它…那麼應該怎麼做呢？這些乳房異常，需提高警惕！

很多女性在大姨媽來之前咪咪疼痛，多是乳腺增生導致的，不用太擔心，但如果出現下面5種癥狀，就要小心了！

① 乳腺腫塊

很多乳腺腫塊都是偶然發現的。如果腫塊只出現在單側的乳房，並且摸起來比較硬，增長的比較快，要及時就醫。

② 乳頭有液體流出

只要是出現乳頭溢液（當然不包括哺乳期的女性），無論是什麼顏色，最好到院檢查確診。

③ 乳頭的改變

如果乳頭忽然出現內陷，乳頭的指向改變，或乳頭周圍出現濕疹、脫屑、糜爛、皮膚瘙癢等情況，需要及時到醫院進行診斷。

④ 乳房皮膚的改變

乳房皮膚髮生了改變，例如紅腫，潰瘍，皮膚內陷等，要趁早去醫院。

⑤ 腋窩淋巴結腫大及上臂水腫

如果發現手臂水腫，或腋窩、鎖骨上出現淋巴結腫大，尤其是摸起來還質地較硬，活動性較差，那就要警惕了！

乳腺癌篩查怎麼做？

15-25歲的女性

乳房自檢很重要

醫生建議：15歲以上，已經來大姨媽，乳腺已經發育的女孩子，都應該學著自己檢查乳房。

乳房自檢，手法很重要！謹記6個字，是「平撫」，不是「抓」。併攏手指，用手指圍繞乳頭平撫一圈以後，感覺有無硬塊。最後別忘了輕輕擠一下乳頭，看看有沒有棕黑色或者血性分泌物。育齡期的女性，如果在自檢時乳頭擠出了清亮的乳白色分泌物，別驚慌，這是正常的分泌物。（詳情請看《乳房自檢3步走，有圖有真相》）

25-40歲的女性小提示：

彩色B超檢查就夠了

醫生建議：25歲以上的女性，應該定期到醫院進行檢查（包括醫生的觸診和儀器的檢查）。其中25-40歲的女性，每年進行一次乳腺彩色B超檢查就夠了。但如果乳腺已經查出異常（乳腺腫塊、結節等腫瘤性質待定的），就要每半年檢查一次或遵醫囑。

小提示：鉬靶檢查，年輕女性暫時可以不做。

因為鉬靶檢查是放射性的檢查， 20多歲的育齡女性，乳腺組織非常緻密，如果用鉬靶檢查，放射線穿透乳房的時候，就會被腺體所吸收，這樣拍出來的鉬靶照片不僅模糊不清，無法辨別腫塊和腺體之間的區別，還讓人白白攝入了很多射線。但在某些特殊情況下，比如超聲發現可疑鈣化灶時，醫生也會酌情建議查鉬靶。

40以上的女性小提醒：

B超檢查+鉬靶檢查

醫生建議：女性從40歲開始，每年體檢就要做「乳腺B超+鉬靶」兩項乳腺檢查。但是，如果家族中有患乳腺癌的近親（母親、姨媽、外婆、姑姑、奶奶等），那麼從35歲開始，就應該做彩超聯合鉬靶檢查。

我國女性乳腺癌發病的高峰年齡為40-60歲。但與西方國家相比，我國年輕女性的乳腺癌發病率更高！

小提醒：所以即使你連續很多年檢查都沒發現乳腺有異常病變，也不能成為掉以輕心，仍然要每年堅持乳腺癌篩查。尤其對於40歲以上女性（不管已婚未婚、已育未育、絕經的），要堅持每年一次的乳腺體檢，尤其是鉬靶檢查。

做到這5點有效預防乳腺癌，記住了！

1別貪吃，保持體形：

常吃高熱量高脂肪高糖食物，會導致女性身體里儲存過多的脂肪。脂肪會刺激雌激素分泌，而大量雌激素的堆積會增大乳腺癌的發病率。所以一胖真的毀所有，不只是相貌，還有健康。

2想開點少熬夜，同時遠離煙酒：

長時間的壓抑、煩躁的不良情緒，以及熬夜加班、抽煙嗜酒等不良生活方式，都會降低身體的免疫力，還會導致褪黑激素分泌減少，而褪黑激素水平降低會增加癌症的發病風險。所以要想遠離乳腺癌，一定要保持愉悅的心情，保證充足的睡眠。

3母乳餵養：

母乳餵養不僅對嬰兒的健康有益，還能降低50%的乳腺癌發病率。生育后沒有哺乳或哺乳時間過短，都是乳腺癌的高危因素。

4穿胸罩得講究：

長期穿過於束身的內衣會影響到乳房的血液循環，導致乳腺疾病，長此以往會提高乳腺癌的發病風險。正確的佩戴方式：每天胸罩的佩戴不要超過12小時，進了家門就可以脫掉了，胸罩宜大不宜緊，最好選用無鋼托的，材料最好選純天然織物的。

5遺傳因素：

有乳腺癌家族史的人，乳腺癌患病風險比無家族史高1.7倍，可以適當提前乳腺檢查的年齡，做檢查時要告知醫生相關情況！

另外，男性也有患乳腺癌的風險，大約佔所有乳腺癌患者的1%。如果發現異常，切勿羞於求醫。

鄭啟軍大夫是北京大學腫瘤醫院的主治醫師，醫學博士，畢業於北京大學醫學部。

哪些問題可以問鄭啟軍大夫

乳腺癌，乳腺腫物、乳腺結節、乳頭溢液、乳頭濕疹、糜爛腋窩腫物，有相關問題可以諮詢哦。（看看其他患者的問答）

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