腳底長了硬塊，是雞眼還是疣？——韓式皮膚管理

疣的形成是因為我們的皮膚受到濾過性病毒感染，這種病毐屬於「入類乳突狀病毒」。感染的原因通常是接觸病菌，潛伏期可以達到4個月左右，病人在免疫力較差時會感染。另外，疣是會傳染的，可以人傳人，也會經由一些接觸性的物品，像拖辟、地板、毛巾等傳染。

雞眼是皮膚長期受到壓迫與摩擦，使得角質過厚增生，並呈現倒三角形往下生長而刺入真皮，導致疼痛。通常容易長在腳跟或腳趾的地方，尤其是喜好穿高跟鞋的女性們，經常長在腳趾附近。如何辨別兩者如何分辨疣和雞眼呢？最簡單的方式就是把硬硬的地方摳掉后，如果看到好像胡椒鹽的小黑點分佈在皮膚上，那就是疣了！如果只有黃色角質，便是雞眼。如何治療不論是雞眼還是疣，兩者都可以用「冷凍治療"來破壞，（冷凍治療是利用零下196℃的液態氮，將患處冰凍，導致患處結痂脫落達到治療的）或使用具有水楊酸成分的雞眼藥水、雞眼貼布。不過兩者的治療時間通常黑要幾周到數月不等，使用雞眼藥水或貼布時，也要留意不要過度腐蝕周圍正常皮膚，以免造成皮膚潰爛。

預防和保養要預防疣的產生，就要保持良好的衛生習慣，例如不與他人共穿鞋子、共用毛巾等，還有免疫力差時盡不要去公共場合。而預防雞眼則是要注意自己的走路習慣，是否經常使用腳跟著力，或經常穿高跟鞋。另外也要避免自己穿不合適的鞋子，以防止摩擦產生厚角質。對於長期有雞眼困擾的人，建議可以做瑜伽來調整體態，改善脊椎、盆骨歪斜所導致的身體重心偏移，減少局部雞眼的受壓力，會有很大的幫助哦！

選擇適合自己的鞋子造成雞眼最常見的原因，是因為穿了雙不合腳的鞋子。小編將選擇鞋 子的要點分述如下：

① 買雙合腳的鞋子。許多女性朋友經常因為愛美，勉強自己穿進太緊的鞋子，不但不舒服，穿久了也很容易造成厚繭、雞眼、腳趾外翻等問題。至於太松的鞋子，也會增加腳與鞋子的磨擦或撞擊，同樣不利於足部健康。

② 鞋子材質以柔軟舒適為宜。穿上鞋子后，應留意鞋子的材質是否柔軟，如果可以，盡量選擇底部有緩衝壓力或吸震功能的鞋子（如氣墊鞋），能幫助減輕足部負擔。

③ 左右兩腳都要試鞋。一般人都有大小腳的問題，以大的為基準。另 外不要只坐著試鞋，應起身走走看，感覺鞋子的鬆緊度及舒適感。

雞眼與疣雞眼極為常見，多數人都見過。雞眼也很好治，一般的藥店有雞眼膏，自己貼上就能治好；但有很多人雞眼治了很久沒好，反而越長越多的，去醫院看了，認斷跖疣；在我們皮膚科門診，也經常會遇到患者把跖疣當雞眼治的情況；這是兩種完全不同的皮膚病，病因和治療有很大的不同的，下面介紹一下雞眼和跖疣的區別圖片。

1、觀察表面是否有黑點；有黑點的是跖疣，沒黑點的是雞眼；這些黑點是由於組織生長過快，血液供應不上，血管壞死形成的；當然有時由於表面的角質層，可以看不清，這可以把表面的角化皮膚剝掉，很容易看清楚的。

2、看數目；雞眼是由於外傷、壓迫摩擦等將皮膚角化物嵌入皮膚下，其發生是偶然性的，一般只是一個，最多也就是兩三個，超過5個的極為罕見；如果數目比較多，並且還會增加，肯定要考慮跖疣了。

3、看生長速度；雞眼長得慢，三五個月甚至更久才形成；而跖疣，10天半個月就可以長大；如果長得很快或者你迅速感覺腳上疼痛，基本上就要考慮跖疣了。

4、如果用雞眼膏后長得更多，這肯定是跖疣了；因為雞眼不傳染，而跖疣是由於病毒感染引起的，具有傳染性，會通過雞眼這腐蝕的皮膚傷口處侵入，感染得更多。注意，有時跖疣和雞眼是同時存在的，此類雖然少見，但也存在，此類應當先治跖疣，再考慮雞眼；因為治雞眼，一般是用激光等，必然有傷口，如果先治雞眼，容易讓跖疣傳染的。

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