「血三穴」血氣不足就靠它！

隨著年齡的增長，五臟功能下降，氣血失調，精失所養，就很容易造成貧血的問題。許多人經常出現頭暈、頭痛、面色蒼白、乏力、容易疲倦等癥狀，很可能與貧血有關。王氏中醫認為脾為氣血生化之源，調理的重點在於補脾。在這個基礎上，按揉「血三穴」即脾俞穴、肝俞穴、血海穴，各按揉5分鐘，每天3次以上，即可達到強化調理、養足氣血的作用。

【脾俞穴】位於背部，第11胸椎棘突下，旁開1.5寸

【肝俞穴】位於背部，第9胸椎棘突下，旁開1.5寸

【血海穴】屈膝，在大腿內側，髕底內側端上2寸，股四頭肌內側頭的隆起處。

【適應病症】貧血、血液病。