無法消除的疲勞，可能是慢性疲勞綜合征

春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬仨月？時常感覺身體被掏空，莫名疲憊，生無可戀？

並且身體的疲勞怎麼休息也無法消除，這可不是什麼水逆，其實是大腦疲勞。

工作、運動等時感到疲勞，是被稱為自律神經中樞的部位，作為活體警報器使疲勞表現在身體上。疲勞怎麼也無法消除，很可能是患病的原因。比如，糖尿病、甲狀腺等激素異常疾病、副腎疲勞、抑鬱症等疾病中會出現疲勞的癥狀。

關於疲勞，最近慢性疲勞綜合征（以下簡稱CFS）這種疾病備受關注。一直很健康的人，某天突然全身襲來一種倦怠感，身體不能動，以癥狀！持續6個月以上！為特徵。對這種疾病，有肌痛性脊髓炎、慢性疲勞綜合征、MF、CFS等多種叫法。

日本關西福祉科學大學倉恆弘彥教授表示，之前他曾考慮CFS只是疲倦病，是否也是一種心理疾病。

不過，最新研究顯示，在感染症及身體的、心理的壓力等因素都被排除后，腦神經系統的炎症還在持續，這可能就是原因。

按照之前的診斷標準，診斷所需的時間很長。2015年美國醫學研究所提倡一種新的疾病概念全身性勞作不耐症（SEID）。

（1）與發病前相比活動水平下降50%以上時的重度疲勞持續6個月以上（即使休息也不會恢復）；

（2）健康的時候完全沒問題的輕度勞作也會帶來極度的倦怠感；

（3）存在睡眠障礙（睡眠后沒有恢復感、沒有熟睡感）。

滿足以上3點，並且（A）認知機能下降（記憶力、思考力等下降），（B）起立不耐症（起立性調節障礙）中符合其一。

在日本，在上述標準的基礎上還追加了重症標準及鑒別診斷等臨床診斷標準，如果符合，就可以作為CFS開始治療。男女比例為1:2.4，女性發病更多，發病年齡中20~30歲佔了整體的65%。很多人都是30歲前後發病，到最後確診花費4年之久。

有CFS可能的話該怎麼辦？首先，休息一周以上仍然不能消除疲勞的話，就去看內科。如果發現疾病，就治療那個疾病。如果持續1個月仍不能治好，推薦去看心理科。如果會對日常生活帶來影響的疲勞持續半年以上最好去找專業醫生診斷。

大約有1/4的患者治療效果不好，最終只能長期卧床，需要他人照顧。但是，也有20%的人恢復良好，回歸社會，所以不要灰心、專心治療。

此外，癥狀存在波動，忽好忽壞，因此要和醫生建立長期的信賴關係，尋找一個自己信任的醫生，並定時檢查聽取醫生的意見。