鍛煉減少內臟脂肪含量，預防糖尿病神經病變

點擊右上角立即關注，更多健康內容不再錯過，不定期驚喜送給你。

通過按摩足部等身體部位，一方面防止併發症發生，另一方面能對胰腺、肝臟和內分泌系統起到調節作用，有助於刺激人體生成更多的胰島素細胞。這種「反射療法」，長期堅持效果顯著。

規律的步行鍛煉能減少內臟脂肪的含量，能預防糖尿病神經病變，並有助修復受損的神經，對控制血糖水平也所幫助。

適當的溫水刺激，可促進全身的血液循環，避免周圍神經病變，並減輕併發症引起的疼痛。

—某些植物精油有著良好的保健功效，比如天竺葵有助於緩解疼痛，薰衣草油則可以使人精神放鬆，幫助減輕壓力歡迎關注微信公眾號「健康工具大全」（微信號：medrobot）