吃葡萄的好處與禁忌

葡萄可以延緩衰老，舒展身心。

吃葡萄的三大好處：

1、葡萄中含的類黃酮是一種強力抗氧化劑，可以抗衰老，還能清除體內的自由基。

2、葡萄中含有一種抗癌的微量元素，可以防止健康細胞癌變，並防止癌細胞擴散。

2、葡萄中含有一種抗癌的微量元素，可以防止健康細胞癌變，並防止癌細胞擴散。

3、葡萄皮中的單寧，具有抗過敏、延緩衰老、增強免疫的功能。

3、葡萄皮中的單寧，具有抗過敏、延緩衰老、增強免疫的功能。

描述

吃葡萄的禁忌：

1、葡萄含鞣酸較多，不易與海產品同食，義間隔4小時以後再食為宜。

2、過量食用葡萄易腹瀉，不易多食。