守護好性福的源泉——前列腺炎康復指南

　前列腺是男性特有的性腺器官。前列腺是不成對的實質性器宮，由腺組織和肌組織構成。前列腺如栗子，底朝上，與膀胱相貼，尖朝下，抵泌尿生殖膈，前面貼恥骨聯合，後面依直腸，所以有前列腺腫大時，可做直腸指診，觸知前列腺的背面。前列腺腺體的中間有尿道穿過，扼守著尿道上口，所以，前列腺有病，排尿首先受影響。

前列腺雖小，可是性福的源泉

前列腺是人體非常少有的、具有內、外雙重分泌功能的性分泌腺。作為外分泌腺，前列腺每天分泌約2毫升前列腺液，是構成精液主要成分；作為內分泌腺，前列腺分泌的激素稱為「前列腺素」。

男人要愛護自己

前列腺是男性生殖泌尿系統中最常出現問題的部位，慢性前列腺炎也是男性前列腺常見疾病，又分為細菌性慢性前列腺炎和非細菌性慢性前列腺炎。北京大學第一醫院男科中心、泌尿外科研究所主任醫師張志超教授說，慢性前列腺炎是一種常見的普通疾病，目前我國成年男性發病率約為11%~16%，前列腺亞健康狀態的則在百分之五十以上，其中細菌性慢性前列腺炎不足5%，90%以上為非細菌性慢性前列腺炎。

前列腺炎是指前列腺特異性和非特異感染所致的急慢性炎症，從而引起的全身或局部癥狀。

急性前列腺炎時，患者可表現為尿頻、尿急、尿痛，可出現尿滴瀝、終末血尿、會陰部墜脹疼痛，並可向陰部、腰骶部或大腿放射，可出現高熱、寒戰、頭痛、全身疼痛、神疲乏力、食欲不振等癥狀。

慢性前列腺炎的癥狀輕重不一，輕者可無癥狀。但大多數患者可見到會陰部或直腸有疼痛或不適感。疼痛可放射至腰骶部或恥骨、睾丸、腹股溝等處，可有排尿不適、排尿灼熱感、尿道口常有乳白色分泌物等癥狀。

前列腺炎的危害很嚴重：

1、痛苦，影響工作和生活。

2、影響性功能，導致陽痿、早泄。由於疾病長期未能治癒，各種癥狀和不適在性交后加重，或直接影響性生活的感受和質量，對患者造成一種惡性刺激，漸漸出現一種厭惡感，導致陽痿、早泄等現象。

前列腺炎是很多陽痿早泄患者的元兇

3）影響生育，可導致不育。長期的慢性炎症，使前列腺液成分發生變化，前列腺分泌功能受到影響，進而影響精液的液化時間，精子活力下降，可以導致男性不育。

4）導致慢性腎炎，甚至會發展為尿毒症。

5）導致內分泌失調，引起精神異常。正常情況下，前列腺能分泌多種活性物質。由於前列腺發生炎症，內分泌失調，可引起神經衰 弱，以致精神發生異常；亦可出現失眠多夢、乏力頭暈、思維遲鈍、記憶力減退等癥狀。

6）傳染配偶引起婦科炎症。前列腺炎可以傳染給妻子，特別是一些特殊病菌感染引起的前列腺炎，其炎症可以通過性交途徑傳染給妻子。

7）易引起感染。人體前列腺中含有一種抗菌物質，叫前列腺抗菌因子。當前列腺發炎時，這種抗菌因子減少，故而容易引起感染。

8）易患腫瘤。最新研究表明，正常人前列腺液中含有一種抗癌物質，對抑制腫瘤有重要意義。而前列腺患病時這種抗癌物質減少，從而易引起腫瘤。

前列腺的位置

由此可見，前列腺雖然處於一個不起眼的位置，但是，對於男性的性福也是密切相關的，堪稱男性性福的源泉，守護好前列腺是每個男人必做的功課。

那麼前列腺炎是怎麼產生的？儘管前列腺炎的發病率很高，但西醫對於其病因仍不是很清楚，尤其是非細菌性前列腺炎，因此其治療以改善癥狀為主。1995年美國國立衛生研究院（NIH）制定了一種新的前列腺炎分類方法，I型：相當於傳統分類方法中的急性細菌性前列腺炎，Ⅱ型：相當於傳統分類方法中的慢性細菌性前列腺炎，Ⅲ型：慢性前列腺炎/慢性盆腔疼痛綜合征，Ⅳ型：無癥狀性前列腺炎。其中非細菌性前列腺炎遠較細菌性前列腺炎多見。

關於I型和Ⅱ型前列腺炎，西醫認為,前列腺腺體較小而分泌功能較強，以及管道狹窄，使前列腺在多種因素影響下產生導管受壓和閉塞，很容易引起充血和分泌物淤積，從而為感染的發生創造了條件，這也是導致前列腺炎容易複發的組織學基礎。在性生活過頻、過多手淫，久坐，騎車、騎馬、酗酒、過食辛辣、感冒受涼等誘發因素作用下，病原體隨尿液侵入前列腺，導致感染。Ⅲ型和Ⅳ型前列腺炎西醫認為，發病機制未明，病因學十分複雜，存在廣泛爭議。

中醫則認為，急性者多由飲食不節，嗜食醇酒肥甘，釀生濕熱，注於下焦；或因外感濕熱之邪，壅聚於下焦而成。慢性者多由相火妄動，所願不遂，或強忍不泄，或被阻中斷，腎火郁而不散，離位之精，化成白濁；或房勞過度，以竭其精，精室空虛，濕熱從精道內侵，濕熱壅滯，氣血瘀滯而成。病久，相火傷及腎陰，腎陰暗耗，可出現陰虛火旺證候；亦有體質偏陽虛者，久則火勢衰微，易見腎陽不足之象。

那麼在治療方法上，西醫對於急性前列腺炎通過抗生素療法，能取得一定的效果，但是由於前列腺-血屏障阻礙抗生素通過，所以效果很差，也存在副作用。對於非細菌性前列腺炎有效的方法不多，甚至有摘除前列腺的手術，千萬要慎重，因為前列腺的作用很大，摘除容易，要再長一個前列腺就不可能了。

中醫通過辨證分型來治療效果不錯。主要就是通過疏通經絡，把濕熱邪氣排除，那麼細菌等病原體自然就沒有滋生的環境，雖然沒有殺菌，但是起到了消除細菌炎症的效果。炎症有時候並不一定是細菌造成的，比如細胞營養的缺乏，精子等細胞的死亡后的屍體沒有及時排除成為毒素，這些都會造成炎症。

主要有這幾種類型：

腎虛精虧型：這類患者除了有慢性前列腺炎的表現外，還有腎虛精虧的表現，患者一般表現為尿急，尿頻，夜尿增多，小腹墜脹，陰囊潮濕，或出現性機能減退，陽痿，早泄等癥狀。金鎖固精丸合右歸丸加減。

虛中挾實型：患者常見前列腺增生伴發前列腺炎，小便頻數，餘瀝不盡，夜尿多，腰膝酸軟，少腹急結，甚或癃閉等癥狀，治療可用中成藥癃閉舒膠丸。

氣滯血瘀型：此類患者病程較長，患者常見癥狀為尿急、尿頻，或會陰部刺痛明顯，嚴重時還可能導致血精。這種類型的患者專家建議使用前列腺湯加減。

下焦濕熱型：此類患者常常是由於食用煙酒、辛辣食物導致的，表現為尿急，尿頻，尿痛，尿黃赤，尿道灼熱，或大便秘結，睾丸及會陰部墜脹疼痛等癥狀，治療可用中成藥龍膽瀉肝丸加減。

艾灸治療取穴：灸治可溫補腎陽。取任脈、督脈和太陽經穴，如中脘，足三里，腎俞、命門、八髎穴，關元、中極、三陰交、氣海、然谷，水道，歸來每次20分鐘-30分等。配合會陰熏蒸和足浴效果更好。

前列腺日常預防十習慣

1．多飲水。每天要喝2~2．5升水，這樣就會多排尿，濃度高的尿液會對前列腺產生一些刺激，長期不良刺激對前列腺有害。多飲水不僅可以稀釋血液，還有效稀釋尿液的濃度。

2．不憋尿。一旦膀胱充盈有尿急，就應小便，憋尿對膀胱和前列腺不利。在乘長途汽車前，應先排空小便再乘車，途中若小便急則應向司機打招呼，下車排尿，千萬不要憋尿。

3．節制性生活。預防前列腺肥大，需要從青壯年開始注意，關鍵性生活要適度，不縱慾也不要禁慾。性生活頻繁會使前列腺長期處於充血狀態，以致引起前列腺增大。因此尤其要在性慾比較旺盛的青年時期注意節制性生活，避免前列腺反覆充血，給予前列腺充分恢復和修整的時間。當然過分禁慾會引起脹滿不適感，同樣的對前列腺不利。

4．多放鬆。生活壓力可能會增加前列腺腫大的機會。臨床顯示，當生活壓力緩解時，前列腺癥狀會得到舒緩，因而平時應盡量保持放鬆的狀態。

5．洗溫水澡。洗溫水澡可以緩解肌肉與前列腺的緊張，減緩不適癥狀，經常洗溫水澡無疑對前列腺患者十分有益，如果每天用溫水坐浴陰部1—2次，同樣可以得到良好效果。

6．保持清潔。男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部通風差，包皮過長，包莖等，容易藏污納垢，局部細菌常會乘虛而入，若不及時注意會發生嚴重感染，從而導致前列腺炎，性功能下降，嚴重會引起精液的質量，導致男性不育。因此堅持清洗會陰部是預防前列腺炎的重要環節。另外，每次同房前都堅持沖洗外生殖器是很有必要的；

7．防止受寒。不要久坐在涼椅上，因為寒冷可以使交感神經興奮增強，引起尿潲留，導致尿道內壓增大，而引起逆流。

8．避免摩擦。會陰部摩擦會加重前列腺的癥狀，讓患者明顯不適，為了防止局部有害的摩擦，應少騎自行車，更不能長時間或長距離地騎自行車或摩托車。

9．克服不良生活習慣。應盡量戒煙，不飲酒(如有非喝不可的情況可少喝點啤酒，但濃度高的白酒堅持不能喝)，少吃辣椒、生薑等辛辣刺激性強的及油膩的食品，以避免前列腺及膀胱頸反覆充ltl,加重局部脹痛的感覺，由於大便秘結可能加重前列腺墜脹的癥狀，所以平時宜多進食蔬菜水果，吃些粗糧食物，保持大便通暢，減少便秘的發生，必要的用潤腸通便的藥物幫助排大便。多吃些對前列腺有益的食物，如西紅柿、木耳、蘑菇、豬肉、牛肉、鯽魚、草魚、豆及穀類等。

10．多運動鍛煉身體提高機體抗病能力。尤其是久坐的人(的土司機、長時間坐在電腦旁邊等)更要注意。