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之前，我們有和寶爸寶媽們說過寶寶應該怎麼吃維生素D。但是，寶寶吃維生素D到底要吃到什麼時候呢？這個時間點，寶爸寶媽們好像仍然對時間點有些困惑，今天我們就來說一說。

各國指南是怎麼說的？

維生素D要給寶寶補到什麼時候，各國營養指南的說法也有所不同：

在中國的指南中建議維生素D要補到寶寶2歲，而美國則建議寶寶整個兒童、青少年階段都要補充維生素D。

寶爸寶媽們是不是覺得有點兒無所適從？但實際上，不管是聽中國的，還是聽國外的，有兩點關於寶寶補充維生素D的事情，一定要知道：

1、2歲以下的寶寶每天要保證補充400IU的維生素D；

2、維生素D製劑是補充維生素D的重要途徑。

我國居民普遍缺乏維生素D，主要是因為在我們的傳統飲食結構中並不能滿足每天的維生素D的需求量。所以，寶爸寶媽們一定要牢記這兩點。如果寶寶已經兩歲多了，那麼也不用強求非要用維生素D製劑補充，根據個人情況進行調整即可。