下肢靜脈居然是「137」的幕後黑手！冬天更應防範！

日本「731」是曾經讓全人類深惡痛絕的罪惡部隊，如今還有一個「137」，是連醫生都不完全了解的心血管疾病偽裝者。這個偽裝者有三個核心數字：

「1」：發病後，一部分人在1小時內或尚未做出診斷時，即會死亡。

「3」：在美國，其病死率僅次於惡性腫瘤和心肌梗塞，死因排序占第三位。

「7」：在美國，它的誤漏診率達到七成以上。

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這個偽裝者就是一種偽裝性極強的疾病——肺栓塞，每6個暈厥患者中就有1個，卻經常被誤診為心梗，死亡率極高。

這種血栓是從哪裡來的？為什麼會導致緊急的要命病症？

清華大學附屬北京清華長庚醫院血管外科主任吳巍巍教授介紹，靜脈血栓栓塞症包括深靜脈血栓形成和肺栓塞。前者是在腿部的深靜脈內形成血栓，後者是血栓隨血流到達肺部阻塞血管，屬於一種疾病的不同時期。

其中，深靜脈血栓發病隱匿，人們對其認知非常低，即便是非專科醫生也不容易做出及時和正確判斷，深靜脈血栓最嚴重的後果是發生肺栓塞。

一旦發生，往往非常兇險，臨床醫生幾乎沒有時間去搶救患者，嚴重者可在1-2個小時內死亡，且經過危險期過後的患者中依然存在致死性肺栓塞的複發風險。

其實，肺動脈出現血栓，90-95%的血栓都是從下肢來的，它會沿著下肢靜脈進入下腔靜脈，進而流向肺動脈，導致肺栓塞。

深靜血栓的三個判斷標準

1、腿圍差≥3cm

2、一按一個坑

3、嚴重靜脈曲張

靜脈曲張發病越早，深靜脈血栓以及肺栓塞的風險越大。國外研究表明：40歲、60歲的靜脈曲張患者，增加肺栓塞的風險分別高達4倍、2倍。

1、血液黏稠

①長期脫水。脫水會導致血液黏稠，血流減慢，誘發靜脈血栓。

②低溫。冬天寒冷乾燥，血液更加黏稠，深靜脈血栓高發。

2、高血脂、乳糜血。乳糜血、高血脂，都會增加血液粘稠度，易形成血栓。

3、血管內壁損傷。外傷、化學刺激等等都可能損傷血管內皮，局部導致血小板聚集，誘發靜脈血栓。

1、適時鍛煉。數據顯示，每靜坐一個小時，患深靜脈血栓形成的風險會增加10%；坐90多分鐘，便會使膝關節血液循環降低50%。因此，一定要隔段時間就有意識地走動走動，哪怕無法站起來，也建議伸展下腿部，這對促進血液循環很有好處。

2、選對保暖褲。溫度過低，下肢受涼也會增加靜脈血栓風險。建議選擇整體厚實、寬鬆的保暖褲，既保暖又可以避免局部壓迫。

3、穿彈力襪。壓力襪按照循序減壓設計原理，能促進下肢血液迴流。

壓力襪符合人體正常生理功能特點，即壓力由腳踝逐漸向上遞減，通過收縮小腿肌肉對血管加壓，促進下肢靜脈血液迴流，有效地緩解或改善下肢靜脈瓣膜所承受的壓力，確保下肢靜脈血液的良好循環，預防或治療下肢靜脈疾病：緩解下肢沉重、腫脹、疲勞、疼痛及預防靜脈曲張術后血腫、複發。因此，梯度壓力襪（又名醫用彈力襪）是慢性靜脈疾病（CVD）基礎壓力治療的最佳選擇，可以有效地降低靜脈高壓，對於血栓后綜合征的患者同樣有效，還能明顯改善非卧床患者的靜脈高壓。