流傳千古的婦科聖葯，女人們都需要它

當歸主產於我國四川、甘肅、陝西、雲南、湖北等省市。根據產地和藥用部位與加工炮製的不同,有當歸頭、西當歸、歸頭、歸身、歸尾、全當歸、油當歸、酒當歸、炒當歸、當歸炭等多種名稱。由於它對女性的經、帶、胎、產各種疾病都有治療效果,所以中醫稱當歸為「婦科之聖葯」。

當歸別看它名字土氣,但是它在歐美國家的名聲可是響噹噹的,在台灣地區更是被稱為「生機飲食」,是補血、養顏的一把好手！

當歸是古人最愛用的藥材之一,據《中國藥典》記載,當歸「入心、肝、脾、經」,善能「補血活血、潤腸通便、調經止痛」,為婦科常用藥。但實際上,當歸補血男女皆宜。

當歸：女性婦科聖葯

1.女性青年：當歸可調經，治痛經

痛經是青年女性的常見問題了,小編我的很多個朋友都是有些樣的問題出現,我都給她們推薦過當歸煮雞蛋這道膳食,經常吃可以緩解子宮平滑肌痙攣,可活血化瘀,對痛經的MM們是很有幫助的。

還有小廚我之前推薦給大家的「四物湯」對女性朋友的痛經也是很有幫助的哦！但是來姨媽的時候就不能喝了！要記住,女人要愛自己更多一點,不然沒人會好好疼愛你了！

「四物湯」可是被醫藥界稱之為「婦科養血第一方」的聖品,喝它能改善你的氣血、手腳冰冷的毛病,進補時還可以與雞肉，排骨一起燉煮。

溫馨提示：經期不宜食用。

2.中年女性：當歸養血又養顏

人到中年,閉經、黃褐斑、蝴蝶斑等現象都會悄然而至。當歸不僅有活血的作用來治療婦科的淤血病,還可以促進血液循環,保持血液通暢,讓人看起來面如桃花。孫思邈在《千金翼方》中就有記載,說當歸是抗老消斑、美容健服的「婦人面葯」。

專家提醒：當歸粉泡水還可以美容養顏。用量因人而異,我們可以每天用熱水沖泡二至三克,攪拌即融化。可長期飲用,有一定的保健作用。

3.老年女性：當歸養氣最保健

老年人一邊都是很多病症纏身的,難免體容氣虛,八珍湯可作為老年女性的良藥,它主要由四物湯（當歸、熟地、川芎、白芍）加四君子（党參、茯苓、白朮、炙甘草）組成,不僅補血效果好，在養氣方面也更是神效。

專家提醒：八珍湯適合臉黃、疲勞、氣血兩虛的女性,可補氣養血,使臉色紅潤,冬天手腳冰涼的人喝這個也是很好的。經常喝可以提高身體的免疫力，但在劑量上，還需根據個人自身情況而定。

補血膳食：當歸紅棗粥

做法：當歸15克、紅棗5克、粳米適量。一起熬成粥即可。

功效：補血調經、活血止痛、潤腸道。適用於氣血不足、月經不調、閉經痛經。血虛頭痛、眩暈及便秘等癥狀。

其實我們在吃煮、炒、涮、湯、鹵的食物中都可以加入當歸,都是好的,對我們有幫助的。還有可以炮製一瓶好的當歸補酒,天天適量飲用,對男性朋友很有幫助哦!