不知道有沒有人有這樣的困惑，那就是有關於大家的心跳的問題，大家的心臟為生命繼續提供動力，似乎是不論何時都在跳動，甚至在劇烈運動和情緒受到刺激的時候會劇烈跳動，那麼問題來了，心臟累不累啊，從一個人出生開始就開始跳動，這樣的持續工作，會不會有很大壓力，而人會不會因此得心肌疲勞啊?

心臟是由什麼組成的？

首先要跟大家普及的一個小知識是關於大家的心臟，心臟主要是心肌細組成的。不過心肌細胞分佈可不單單在心壁上，臨心大血管上也有著心肌的分佈。而關於心肌細胞，也簡單介紹一下，心肌細胞根據自身功能屬性可以分為工作心肌細胞和自律心肌細胞，總共兩類。工作心肌細含有豐富的肌原纖維，具有三個特點，那就是具有自主性，傳導性和興奮性，可以執行收縮功能，是心房和心室壁的主要構成部分。

大多數的普通心肌細胞，受到刺激以後，就會將發生收縮反應，當刺激消失后就會再次舒張開來。就是這樣的一次收縮和一次舒張組合起來，就構成了心臟的一次跳動。還有一些細胞是特殊心肌細胞，這些特殊心肌細胞能夠按自身固有的規律，說的學術一點就是自律性，會不斷地產生興奮並且將這些興奮傳導給普通心肌細胞，對其進行刺激，使之收縮。

另外要跟大家說的一個是，在一個心動周期中，收縮期后心臟會自然地鬆弛從而進人舒張期。其實在這個舒張期中，心臟可以得到了充分的休息，所以大家不必擔心心臟太累的問題，其實心臟本身也是會自我調整，進行休息。

心臟是有節律地跳動

不如來用數據說話，如果某人按心率每分鐘75次計算，那麼一個心動周期平均可以持續0.8秒鐘，其中，心房的收縮期佔0.1秒鐘，然後就是舒張期佔了0.7秒鐘，同時，心室的收縮期也佔有一定時間，也就是0.3秒鐘，舒張期有0.5秒鐘的時間。在心室舒張的前0.4秒鐘，這期間心房也處於舒張的時期，這個時間也有0.4-0.45秒鐘的。

所以根據上面的數據可以看出心肌在這段時間裡得到了充分的休息，所以心臟是不會感覺到疲勞的，反而心臟可以保持有節律地，周而復始地跳動。

所以大家大可放心，雖然心臟一直一直跳，但是並不意味著的心臟是一刻都不休息的，所以也就不必擔心自己的會心肌疲勞了。