男人越補越虛，這三點要謹記

• 腎虛分陰陽治療要對症

• 中醫認為，秋冬養陰，春夏養陽，夏天是一年中人的陽氣最旺的時候，此時最重要的就是養護人的陽氣。夏季並非完全不能進補，對於確實有腎虛癥狀的人來說，夏季同樣可以補腎，但補腎最關鍵的是要區分陰陽，如果補得不對，反而可能適得其反。

• 一般來說，腎虛分為腎陽虛、腎陰虛兩種。其中，腎陽虛的人通常容易感到疲勞，手腳冷，腰膝酸軟，小便清長，有些女性在大熱天裏手腳也是冰冷的，這種情況多為陽虛所致。

• 腎陰虛的人則稍微有燥熱的癥狀，比如口燥、咽乾等，有些人一補就容易上火，這種情況多為陰虛所致。

「補腎」≠「壯陽」

性學專家認為，目前市場上很多補腎葯廣告常常誤導消費者，讓消費者誤認為補腎葯是「壯陽葯」，以為「一吃就靈」。有關專家認為世上根本沒有「壯陽葯」，只有「壯膽葯」。為什麼這麼說呢？因為大部分人是由於心理因素出現了性功能減退，在吃了補腎葯后，自認為性功能沒問題了，於是在信心的作用下，產生了改善性功能的結果，補腎葯起到了「壯膽」(安慰劑)作用。對於那些有器質性病變的性功能障礙患者來說，再怎麼「壯陽補腎」都不會產生什麼作用。

• 補腎應當慎重

• 現代人由於生活水平的提高，出門有車，上班又坐得多活動少，很容易出現全身臟器功能衰退，腎虛則是其中的一種。而老年人腎虛是衰老引起的不可抗拒的生理過程，叫生理性腎虛，是不可以通過葯補而重返青春的;中年人出現腎虛癥狀是一種未老先衰，屬病理性腎虛。所謂人未老腳先衰，也是腎虛的表現。

• 現代人為防止未老先衰首先應當加強身體鍛煉，其次才是藥物滋補。如果不是極度虛弱的人群，補腎應以平和為主，而且要因時、因人、因地而異，根據不同的季節、體質和氣候選擇不同的補腎方法，最好在醫生的指導下進行，而不是隨便拿來「補腎」藥物濫用。