穴位養生：經常按壓這幾個穴位，全身放鬆（下）

你好，我是梁利傑。昨天給大家分享的是如何準確找到的足三里、陰陵泉、太陽穴的位置，及經常按壓這幾個穴位，。相信你已經學會了正確的按壓，可以改善胃痛、便秘、緩解腿部脹痛，頭痛等癥狀。天利傑給你分享天府穴、魚際穴，少商穴的位置及經常按壓可以給你帶來什麼樣的收益。

天府穴在哪個位置：在坐位或卧位時，腋窩頂端下三寸，肱二頭肌橈側邊緣（內尺外橈）處就是天府穴。另一種簡單的方法：你兩臂向前伸直，掌心相對，把頭像胳膊上靠攏，鼻尖接觸上臂的位置就是天府穴。

如何按摩天府穴：你可以用中指指腹按摩天府穴，每次左右各按1-3分鐘

按摩天府穴功效：不論你是過敏性鼻炎，還是慢性鼻炎，經常按壓天府穴，鼻子不通氣 ，流鼻涕的癥狀都會有明顯的改善。除此之外，他還可以有效的緩解流鼻血，咳嗽，氣喘的癥狀。

魚際穴

魚際穴位置：位於大拇指本節后的凹陷處，也就是第一掌骨中點的橈側旁赤白肉際處。

按摩魚際穴：你雙手交叉對搓，相互按摩大魚際按摩至雙手發熱就可以

每天按摩2到3次，每次堅持1到2分鐘。可以促進血液循環，疏通經絡，可以提高免疫能力，可以緩解感冒引起的喉嚨疼痛，減少咳痰量效果可佳。你家裡如果有小孩子，這個穴位你就更應該學會l，因為每次按壓魚際穴5分鐘，對治療小兒消化不良有奇效，學會這個就不用再擔心吃多了.

少商穴

少商穴位置如上圖所示，你可以按壓少商穴看看是否感覺有酸痛不適癥狀，說明你應該有些病的前兆了需要注意了。經常按壓少商穴可以緩解不適癥狀，例如減輕發燒，咳嗽，嗓子疼等。另外用三棱針扎少商穴放血，擠出來5到10滴血，可以治療因上火引起的咽喉腫痛和咳嗽等。

利傑今天就分享到這裡了，如果你感覺這三個穴位對你或朋友有幫助，那就抓緊時間為他們收藏吧。