睡覺為什麼會流口水？

重口味隱私揭秘：睡覺流口水，又丑又臭又糗

有人睡覺流口水，你以為那是一件很糗的事，還在偷偷笑話別人？殊不知，那是人家的唾液腺在殺菌呢！快看看你的口腔里還好嗎？【唾液腺：抗菌、鎮痛、助消化的全才】，如何逆襲疼痛，解救眾生？為什麼睡覺會流口水？

唾液腺藏在哪？

唾液腺導管在口腔開口處形成的黏膜乳頭，我們的唾液就源自於此。

腮幫子內側的黏膜乳頭只有在特定情況下才會分泌唾液，比如吃飯的時候；而舌頭下面的黏膜乳頭則會全天無間隙地分泌唾液。如果鑽進舌頭底下的黏膜乳頭、順著唾液導管逆流而上，就能追蹤到唾液腺里的大佬了。大部分的唾液都由這裡生產，每天可產0.7〜1升。從喉嚨沿著下頜方向往上走，那裡有兩塊圓圓的隆起，請允許我介紹一下，這就是產量驚人的唾液腺大佬。

由於正對著源源不斷分泌唾液的舌下腺開口處，下門牙的里側很容易形成牙結石。不僅是牙齒上，那些在牙縫和口腔晃蕩著的無辜小顆粒也順帶著被鈣化，成了牙結石。牙結石本身也不是什麼大問題，關鍵是相較於我們自身光滑的牙釉質而言，它的表面實在太粗糙了，很容易淪為引起牙周病或齲齒的病源微生物的寄居之地。

手指破啦，嘬一嘬就不疼了？

我們的唾液中存在著一種比嗎啡還強效的鎮痛成分，這種物質一直到2006年才被發現，並被命名為「唾液鎮痛劑」（Opiorphin）。當然了，該成分在唾液中的含量是微乎其微的，不然的話我們估計每天都會處於「嗨了」的狀態。但即使只是微量，它也幫了大忙，因為我們的口腔其實是特別敏感的嬌小姐！這裡是全身上下神經末梢最集中的地方，即便卡了一粒最小的草莓籽都會引起不適，更別說飯里摻著的沙子，每一顆都不會被放過。同樣的小傷口，在手肘上我們可能都不會有所察覺，可要是換到嘴裡，立馬疼得撕心裂肺，以為是腮幫子被戳得裂了大洞。

而且，這還是在有鎮痛劑的情況下呢！要是唾液里沒有這種鎮痛成分，那痛感簡直無法想象。我們在咀嚼食物的過程中，唾液腺會分泌出大量的口水，也就夾帶著釋放出額外量的鎮痛物質，所以通常喉嚨疼的時候，吃完飯會覺得好很多，或者吃完飯後口腔里的小傷口也沒那麼疼了。當然了，不一定非要是吃飯，嚼嚼口香糖，我們的口腔也能自發分泌這種鎮痛劑。

不僅如此，最近一些新的研究表明，這種唾液鎮痛劑甚至還具有抗抑鬱的作用。有些人心情差的時候喜歡暴飲暴食，這是否恰是潛意識急需大量唾液鎮痛劑的外在表現呢？我想，也許幾年後，鎮痛及抗抑鬱領域的醫學研究就能給這個問題一個合理的解釋了。

為啥睡覺會流口水？

唾液不僅能幫助口腔嬌小姐免受疼痛的折磨，還能幫助它抵禦各種有害細菌的入侵。其中一位超級英雄叫作黏液素。黏液素，顧名思義，就是黏液狀的分泌物。如果你用口水吹過泡泡的話，那你對它一定不陌生。黏液素從唾液腺出口噴射而出，像一張大網一樣包裹住我們的牙齒和牙齦，頗有蜘蛛俠射出蜘蛛網的風範。如此一來，有害細菌在攻擊到牙齒和牙齦之前，就會被這張網困住，動彈不得，隨後被唾液中的抗菌成分一舉消滅。

跟唾液鎮痛劑一樣，唾液中抗菌成分的濃度也不高，唾沫無法對口腔實現徹底的消毒。當然，也沒有這個必要，人類和細菌的關係不是勢不兩立的，我們還要考慮口腔里的「常住居民」，不能把它們都趕盡殺絕了。這些常住居民是一些無害的口腔細菌，只要有它們占著位置，那些真正有害的細菌就無法在口腔里找到容身之所了。

睡覺時我們幾乎不會分泌唾液，對睡覺會流哈喇子的人來說，這絕對是個值得欣慰的好消息。假設在夜裡我們也和白天一樣分泌1〜1.5升的唾液，睡覺流哈喇子該是個多麼痛苦的習慣啊。但也正因為我們夜裡幾乎不會分泌什麼唾液，所以很多人早上醒來會口臭或者覺得嗓子疼。一整夜近八個小時沒有唾液沖洗，對於口腔里的微生物來說只意味著一件事—— 徹夜狂歡。有害細菌終於可以衝出牢籠肆意妄為了，而口腔和喉嚨處的黏膜卻沒有唾液滅火隊來救援。

所以，睡覺前、起床后刷牙是個好習慣。睡前刷牙可以大大減少口腔內的細菌數目，當我們熟睡時，活躍在嘴巴里的細菌就只剩殘兵敗將了；而清晨醒來刷牙則可以幫助我們清掃掉「一夜狂歡」后的混亂。幸好我們的唾液腺是只勤勞的小蜜蜂，只要我們一醒來它也會立刻醒來開工。再愛賴床的唾液腺，只要我們開始刷牙或者咬第一口早餐，也會汩汩分泌唾液、開始兢兢業業地打掃衛生，要麼奮勇抗敵要麼乾脆直接把細菌衝進胃裡。之後的事就都交給胃酸來搞定了。

文章摘自 《腸子的小心思》