預防聽神經瘤，可以注意這幾個方面

聽神經瘤是良性腫瘤，早診早治效果好。耳鳴是聽神經瘤的首發癥狀，只要耳鳴像秋蟬的叫聲，就應立即找正規醫院的神經外科醫生診治。預防聽神經瘤十分重要，那究竟要如何做？下面第四軍醫大學唐都醫院神經外科五病區賈棟主任就給大家講講。

預防聽神經瘤，您可以注意以下幾個方面：

1.不長時間使用手機通話，需要長時間通話時盡量使用耳機。用耳機聽音樂時，最好在安靜的環境中，音量不可過高。

2.不經常食用硬質食物，咀嚼過硬食物而誘發疼痛的病人，要進食流食，油炸、刺激性食物、海鮮和熱性食物都要禁止食用。患者平時應多食用維生素豐富的食物。

3.積极參加體育轟動，增強體質。每天慢跑15分鐘左右對患者的康復保健及預防聽神經瘤有極大的好處。

4.動作輕慢防止一切誘發疼痛的因素，如洗臉、刷牙等，盡量避免刺激扳機點。嚴冷天氣留意保熱，避免冷風直接刺激頭部。

5.患者應保持心情舒暢，不衝動不生氣不抑鬱。樹立治癒信心，積極配合治療。

6.作息規律，飲食營養均衡，注意鍛煉身體，是預防聽神經瘤的最好辦法。

第四軍醫大學唐都醫院神經外科五病區賈棟主任最後還說道，聽神經瘤的發生可能與一定的內環境改變和基因變異有關，並非單一因素造成的。所以為了避免聽神經瘤的癥狀惡化，最好是早發現、早治療，並堅持治療。