隨著年齡的增長，很多女性朋友都會出現臉上長斑的問題，形形色色的斑點遮蓋了肌膚最初的形態，令人不禁感慨歲月的無情和殘酷，其實，長斑不僅意味著容顏的缺憾，也一定程度上反映了人體的健康狀態。

雀斑的危害有以下幾點：影響社交，心理影響，嚴重的還威脅生命。我們知道每個人的心理承受能力是有限度的，長時間的處在自卑的心理狀態中，壓抑到一定的程度必然會導致火山噴發一般的嚴重後果，因為長有雀斑導致心理障礙，很有可能會一時想不開，有輕生的念頭。

如何快速祛斑，請看達人支招。

1.做好清潔卸妝

很多長期化妝的女性，臉部都存在暗沉、長斑、無光澤的問題，那是因為沒有做好清潔和卸妝，化妝品中的礦物質和金屬成分進入皮膚，沉積下來所致，因此，想要祛斑，一定要做好日常的清潔和卸妝，確保皮膚能在夜間乾淨呼吸，值得注意的是，眼唇和臉部卸妝液最好區分開來。

2.每天一杯檸檬水

檸檬含有豐富的維生素c，是美白淡斑的神奇法寶，每天清晨喝一杯250ml的檸檬水，既可以保持腸胃通常，排除宿便，也能起到美白皮膚，促進新生代謝的作用，適合臉上長斑的朋友們飲用。

3.正確識別斑點種類

色斑一般是皮膚中黑褐色素沉澱造成，分為先天、後天兩種，其中先天色斑是由於遺傳因素造成的，除了長在臉上，也會在全身各個部位出現不同程度的斑點；後天色斑一般是由於人體的衰老、紫外線侵害及病理性原因所致。

雀斑是臨床上很常見的皮膚病，發病後給患者造成的危害是極大的，生活中一定要重視起來，做好疾病的護理工作，發病後要去正規醫院做檢查和治療。生活中也要做好疾病的護理工作，這樣才能將疾病的危害降低。