有人喝茶會有茶醉現象，怎麼辦

部分人極少喝茶，或者大量飲用過濃的茶，會引發茶醉現象，即出現渾身無力、想嘔吐或者頭暈等現象。

茶醉現象其實是飲茶過量，導致攝入了過多咖啡因，刺激了中樞神經過度興奮，引發身體不適。茶醉是正常的現象，為了避免危險，每天飲茶不超過八杯（2000毫升），平時也要注意鍛煉身體，保持身體健康。如果真的發生茶醉，那麼不要驚慌，平躺休息后服用一些甜食就可，也可食用花生或者橄欖解茶。

如果平時都是飲用高發酵的熟茶，如紅茶，突然改飲低發酵的茶，如綠茶，此類茶中含較多茶鹼，就容易引起茶醉。如果突然改換茶葉品種，那麼最好不要一次喝太多。