海參有什麼作用，孕婦、產婦為什麼要吃海參？

很多人都有這樣的疑問，孕婦，到底能不能吃海參？今天曉芹海參和平店小編就來簡單的為大家解答一下這個疑問。

海參富含人體所需的多種微量元素和18種氨基酸。海參不僅有滋補、保健作用，而且是孕婦難得的補品，有安胎利產和保護嬰兒發育、提升智力的作用。DHA：腦黃金 。DHA是構成大腦皮層神經膜的重要物質，是人腦營養必不可少的不飽和脂肪酸，它能維護大腦細胞膜的完整性，並有促進腦發育、提高記憶力的作用。而大腦中的DHA不能自己合成，需要從外界食物中攝取。孕婦吃海參，可以直接獲得大量的DHA，胎兒通過胎盤從母體獲得DHA，促進胎兒生長發育。

海參中含有大量的微量元素碘，不僅有助於胎兒的智力發育，還具有促進新陳代謝、血液流暢的作用。豐富的蛋白質、鈣和碘以及豐富的維生素和礦物質，具有補血調經的功用，更具有安胎及有利於孕婦懷孕後期的生產，它對產後快速恢復體力等都有明顯效果。

海參中富含大量的鋅元素，鋅是體內100多種酶的組成成分之一，一旦機體缺鋅，眾多酶不能發揮其作用，易造成生命代謝障礙。鋅對促進智力發育作用也很大，智力的特質基礎是大腦中的神經細胞。

當然，並不是所有的准媽媽都適合海參進補，比如一些海鮮過敏的准媽媽就不行。另外，在採用海參進補的過程中也需要注意，最好是能夠多聽聽醫生的建議，科學進補，而不能魯莽進行，不然很有可能會適得其反，這一點所有的准媽媽們還需要注意。

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