醉酒危害大，怎樣才能快速解酒呢？

新年了，家家戶戶都準備好酒好菜招待親友，各種飯局也會接踵而至，餐桌上的推杯換盞更是不可避免。上桌前都約定好點到為止，可真正上了飯桌，不喝到意識模糊可都不容易下桌。

我們知道，適量飲酒對心血管是有好處的，特別是葡萄酒，還能夠幫助睡眠。但是過量飲酒的危害我們也應該清楚。很多男性在醉酒後不能控制自己的行為，常常將工作生活中的一些不良情緒借著酒勁發泄在家人的身上，很多的家暴都是醉酒後發生的。其次，人在醉酒後情緒容易激動，很容易與他人發生爭執，如果是酒駕或者醉駕後果更是不堪設想。最後，醉酒對於患有心腦血管疾病的這類人來說危害性是最大的，很容易促使其發病，如果沒有的得到積時的救治，死亡率是非常高的。即使是身體健康的人經常過量飲酒也會對大腦造成損傷，導致智力和記憶力的下降。

過量飲酒的危害我們都很清楚，但並不是每一次酒局我們都能夠避免，所以下面幾個關於飲酒的誤區大家就要記住了。

第一，我們在酒吧喝酒的時候常常喜歡將飲料和各種酒類混合在一起，這樣表面上看起來是將酒精稀釋了，但實際上會讓我們對自己的飲酒量進行錯誤的把握，覺得好像沒喝多少，當自己意識到的時候已經喝了很多了。

第二，不要空腹飲酒，空腹飲酒時酒精會比平時吸收得更快，對胃腸的傷害也會更大，更容易引起胃出血、胃潰瘍等疾病。最好在飲酒之前吃一些主食或者喝點蜂蜜水、牛奶等，對胃粘膜有一定的保護作用。飲酒時也不要和碳酸飲料在一起喝，碳酸飲料中的一些物質也會加速酒精的吸收。

第三，醉酒之後不要立刻洗澡，人在飲酒之後人體的熱量會被急劇的消耗，體內的血糖量也會減少，酒精也破壞了肝臟的正常功能，影響葡萄糖的合成，這時候沖澡也會有致死的危險。

但是逢年過節，餐桌上和朋友飲酒是常事，有時喝醉也是在所難免。掌握有效的解酒方法很重要，如果想要儘快解酒，可以喝點蜂蜜水或者水果汁，有助於補充體內的維生素。但不要喝濃茶，這樣會對腎臟造成一定的損害，裡面的茶鹼會刺激腎臟加速利尿作用，由於排水過速，將不及完全氧化分解的乙醛提早進入腎臟代謝，刺激腎臟，腎臟受到茶和乙醛的雙重刺激，造成排尿過多，使腎臟負荷過重，有害物質沉積在腎臟產生結石。也不要立刻睡覺，避免在無意識的狀態下被嘔吐物阻塞氣道造成危險。醉酒後如果胃部特別難受可以吃一點白菜粥或者小米粥，減少酒精對胃部的刺激，稀釋酒精，幫助酒精排出體外。

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