為什麼芹菜葉子不能吃?
芹菜是大家常吃的一道蔬菜,芹菜味美價廉,營養豐富,是一道不可多得的老少皆宜的美味。但是大家吃芹菜呢一般吃的是它的根莖,葉子都是在擇菜的時候直接扔掉。幾乎所有的帶葉子的蔬菜都有一個共同的特點——根、幫子或莖都比葉子好吃,但其實葉子作為光合作用的最關鍵部位,營養也是非常顯著的。
今天在這跟各位分享一道用芹菜葉子做成的美食,不僅能美白皮膚、減肥瘦身,還能通便利尿,可以說是老少皆宜。
肉末豆腐渣炒芹菜末
配料:
焯水后的芹菜葉一大把
香菇30g焯水切末
肉末30g
胡蘿蔔切末20g
香蔥10g切末
做法:
1、花椒油煸香蔥末和肉末
2、煸炒胡蘿蔔和香菇末
3、最後放入剁碎的芹菜末,調味
4、將薄豆腐皮切成10厘米見方的大小
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5、將炒好的餡料卷進豆腐皮內食用。
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