關於膠原蛋白，塗抹、注射還是口服？

經常護膚的女性一定會熟悉膠原這個成分，皮膚中的膠原蛋白存在於結締組織，而結締組織在生物體里有著連接和支持不同組織和器官的作用。在皮膚中，膠原蛋白及其他細胞外間質是令皮膚緊緻飽滿的原因。這也就是為什麼流失膠原蛋白會令皮膚產生皺紋。

很多女性以為膠原就是膠原，其實膠原總共有29中不同的分類，對皮膚起作用的只有其中的3種。

1.可溶膠原蛋白

可溶性膠原蛋白通常來源於幼年動物。該膠原蛋白被認為具有更好的皮膚滲透力，但是在護膚品里，可溶性膠原蛋白的應用度沒有水解膠原蛋白廣泛。

2.原生膠原蛋白

原生膠原蛋白即為膠原蛋白的最終成熟形態。原生膠原蛋白非常大而且重。

3.水解蛋白

水解蛋白是在化妝品中應用最廣泛的一種膠原蛋白。它是通過將原生膠原蛋白化學分解成小單位的膠原蛋白而製成的。

補充膠原蛋白，常見的有三種：塗抹、注射和口服，三種補充膠原的方法有什麼不同的作用呢？

外用塗抹膠原在某種程度上會讓皮膚顯得年輕飽滿，但大部分護膚品中的膠原都屬於大分子，一部分的碎片會滲透皮膚起到滋養皮膚的作用，但無法形成膠原蛋白纖維或者與已存在的膠原蛋白纖維結合。

也就是說塗抹膠原會對抗皺等起到即時效果，但並不保證長期效果，塗抹膠原后它會在皮膚表面成膜，從而達到滋養保濕的效果。

注射膠原和塗抹膠原，同樣是屬於即時補充膠原。但是注射的來源是母牛皮膚中的膠原，過敏可能性高，因此要提前一個月進行皮膚測試。它是通過填充皮膚縫隙的達到減少皺紋的效果，但是注射膠原還存在一個問題就是：時效性，注射膠原達到真皮層，膠原被人體吸收后，皮膚就會打回原形；並且注射膠原也是有一定風險的。

關於口服膠原對皮膚有效果已經被大部分女性認可了，這個認知是正確的嗎？曾經有活體實驗表明：口服膠原數小時后在血液測試中證明了膠原大分子會在人體內被分解為二肽和三肽，這些胜肽碎片可以激活細胞增殖更多的膠原和刺激透明質酸合成。

雖然未有權威機構提供數據，但是有研究關於水解蛋白的實驗是雙盲測試並有安慰劑做對照組。六十九位女性在八周內被隨機分配每日服用2.5克或者5.0克的水解蛋白，或者2.5克或5.0克的安慰劑。研究者測試了皮膚彈性，濕潤度，經表皮水分流失和皮膚粗糙度的變化。結果顯示膠原的確能改變年長女性的皮膚彈性。但效果並沒有明確定論哦！