常憋大便且排便習慣改變，小心腸癌

日常生活中的「一憋」時有意外發生，如高血壓病人被一口氣憋住了，後果不堪設想；哮喘病人被一口氣憋住了，甚至會造成死亡；而經常憋大便，其糞便里的糞臭素、硫化氫、膽固醇代謝產物等致癌物，在腸道存積太久，反被重複吸收，讓人出現頭暈乏力、食慾減退、精神不濟等癥狀，嚴重者還會引發腸癌。

憋大便，當心憋出病

人體一天正常能有兩次排便，有便意往往是幾分鐘的事兒，一旦錯過就很難再有感覺。所以，養成良好排便習慣很關鍵。早晨起床后和飯後都是便意最佳時間，讓自己定時去廁所釋放一下，排出毒素，身體也輕鬆。一般3、5分鐘沒有大便排出，就最好放棄，不要長時間呆在廁所看報看書。

另外，憋回去的大便長時間停留在腸道內，反而會吸收水分，造成大便乾燥，如果排便時用力過度，容易造成痔瘡、脫肛，若是有心腦血管方面的病人，還會因排便時過度用力，造成死亡。憋大便還會加重肝臟解毒負擔，當這些毒素被肝臟吸收，勢必會損傷肝臟功能，嚴重者還會引發腸癌。

現代人常有自駕車、電梯代步，離健康步行越來越遠，而精米細面、大魚大肉常常成為我們餐桌上的座上客，這也是引發腸癌的發病原因。

廣東祈福醫院腫瘤科專家介紹，腸癌除去遺傳因素外，高脂肪飲食、特別是飽和脂肪酸含量較高的食物，易生成膽固醇代謝物和次級膽酸，都有致癌作用，而纖維攝食不足，讓大腸黏膜和致癌物接觸密切，容易誘發腸癌。

痔瘡長期不愈竟是癌

另外，約有30%～60%的有痔瘡、經常腹瀉的病人被誤診，廣東祈福醫院腫瘤科曾收治一名印尼腸癌的女性病人，據她說，自己有痔瘡好多年，因為自己的母親也有，所有沒當回事。但是她經常發現大便帶血，久而久之，經常感到頭暈，隨即去醫院查體，發現有貧血，又做了腸鏡檢查，發現是結直腸癌晚期，她後悔自己太輕視痔瘡了，沒想到竟然成了癌症。之後在朋友的介紹下，她接受了祈福醫院獨創的腫瘤綠色綜合療法，多學科專家會診后，根據她體質和病情，制定了以熱療為主，結合免疫三氧、排毒、營養、針灸、中醫藥等治療方法，以達到止血、提高細胞免疫力，控制腫瘤生長的目的。治療了40多天，這位印尼病人順利出院，之後經常定期返回祈福醫院接受綠色綜合治療，以鞏固病情，至今康復良好。

廣東祈福醫院腫瘤科專家指出，如果長期不愈的痔瘡，應考慮腸癌的可能。

另外，專家還建議無論是30歲左右的年輕人還是老年人，排便后，要回頭看看大便的顏色，發現大便習慣改變，腹瀉便秘交替，原因不明的便血等癥狀時，應儘快到腫瘤醫院或者綜合醫院腫瘤科排查腫瘤。

專家表示，腸癌的早期治癒率高達95%以上，只是多數病人被發現患癌時已到晚期，錯過了早期治療，根本原因是缺乏定期篩查的意識。因此建議缺乏運動、肥胖人群、有家族史的高危人群，定期查體，增加運動，調整飲食結構，並多多關注排便情況。