大椎穴：身體陽氣的「入海口」，一穴通七經

武俠小說中常常寫到，練功之人要打通任、督二脈，而我們今天要講的大椎穴就位於這條督脈。督脈又被成為「陽脈之海」，為什麼呢？這還得從經絡理論說起了。

陽脈的入海口

在人體的經絡系統中，有十二條經絡直接與臟腑相連，叫作「十二正經」；還有八條經絡不直接與臟腑相連，叫作「奇經八脈」。督脈就是奇經八脈之一，它在人體的後背正中線上，稱作「陽脈之海」。

原來，人體的十二正經又分成六條陽經、六條陰經。六條陽經都要會聚到督脈，就像六條滿載「陽氣」的河流匯入大海，而大椎穴正是「入海口」，是六條陽經匯入督脈的地方。

六條陽經中，有三條從手經過上肢、肩背到頭部，稱為「手三陽」；有三條是從頭部下行經過後背到下肢，一直到腳，稱作「足三陽」。因此，大椎穴又被稱為「三陽、督脈之會」「諸陽之會」，是全身陽脈的交匯點。所以在昇陽氣、祛陰寒三伏期間，無論是提升免疫力、各類疾病都必貼大椎穴。

這麼重要的穴位，它究竟在哪呢？

頸背部兩突起之間

這個穴位的名稱就說明了它的位置。

《醫經理解》說：「大椎，椎骨之最大者也。」在脊柱的椎骨中，第7頸椎棘突最長，而大椎穴就在後背正中線，第7頸椎棘突下。

可通、可補、可泄

上文提到大椎穴是陽脈的「入海口」，全身的陽脈會聚於此，若陽氣被風寒所閉，從此處疏通開泄最「合算」；若體內陽熱過盛，從此處瀉熱最「合算」；若身體虛弱，從此處溫補也是最為「合算」。因為此處可達到「牽一髮而動全身」，用一穴就能調動全身陽氣的效果。

通陽解表

可治療外感風寒所致的發熱惡寒、頭痛等症；也可治療經絡不通所致的頸項強痛。

可採用常用外治手法：按 摩

可以簡單地用食指慢慢用力按壓大椎穴，緩緩吐氣，持續數秒，再慢慢放手，逐漸用力深按，按而留之，每次按壓30秒，如此反覆操作10~15次。

退熱祛邪

可治療各種發熱，實熱、虛熱皆可取之，尤其是風熱感冒所致的高熱可首選大椎穴，治療應越早越好。

可採用常用外治手法：蒜泥敷貼

將新鮮大蒜搗爛成蒜泥，患者取俯卧位或坐位，在大椎穴上塗少許萬花油，再將蒜泥均勻敷上，蒜泥面積以直徑1厘米左右為宜，每次大約20分鐘，以局部潮紅微熱為度，每日1~2次（多用於退熱，尤其適合小兒發熱）

溫陽補虛

治療陽虛畏寒、慢性疲勞等病症。現代研究報道，針刺大椎穴、足三里穴等穴可提高網狀內皮系統的吞噬功能，增強人體免疫力。若用艾條灸，其溫補作用更佳。

可採用常用外治手法：懸 灸

取穴時俯卧位或正坐低頭，艾條點燃後放於穴位上方，距離皮膚約2厘米~3厘米進行熏灸，使局部舒適溫熱而無灼痛為宜，一般每次灸10~15分鐘，以局部潮紅為度。每日或隔日1次，5次為一療程（多用於補虛）。

配穴效更佳

單穴的治療作用比較有限，若是配合其他穴位，可起到增效的作用。

邱孝利 || 針推醫師

邱孝利醫師曾先後在省直中醫醫院針灸科和骨科從事頸肩腰腿疼痛和骨關節病的診療8年，期間曾多次去全國各地學習小針刀、韌針、圓利針、中藥透皮療法、龍氏正骨等技術。2013年拜京城名醫陳柏仲教授為師學習針灸治痛和整脊正骨推拿手法。2014年拜浙江名醫張飛龍老師學習棍針療法和動態整骨手法，為陳氏棍針療法第六代傳人。

特色診療：

頸、肩、腰、腿痛及相關疾病的診療。

各種骨關節疾病及軟組織急慢性損傷的診療。