臉皮越厚，衰老越慢？臉皮越薄，衰老越快！

2017年6月23日上海市第九人民醫院整形外科主任孫寶珊做客上海電視台星尚頻道，和主持人張芳、萬蒂妮、粟奕、萬峰等一起聊聊保持年輕的秘密！

同年不同顏

60歲的劉曉慶與60歲的斯琴高娃

43歲的林志穎與44歲的郭德綱

從同年不同顏，為什麼我們會直觀感覺一個人年輕或年老呢？我們評價一個人衰老的標誌是什麼？這背後又有怎樣的規律和真相？現在讓上海市第九人民醫院整形外科主任孫寶珊來揭秘！

衰老一個令人恐懼的詞語，當我們年齡不斷增長，青春靚麗的面龐，窈窕精緻的身材逐漸消失，彷彿就失去了自信和活力。不管是明星還是普通人都要經歷這樣的變化，但不同的是，有的人就能保持童顏永駐，有的人就過早衰老，到底怎麼才能對抗衰老呢？

首先我們還是要了解衰老的秘密。

衰老有哪些癥狀和表現？

1，皺紋：皮膚的衰老，最先表現在皺紋上。皮膚是和表情肌在一起的，當肌肉收縮的時候，就會有各種表情，無論哭或笑都會拉起皮膚，使皮膚產生皺褶。皺紋包括動力性皺紋如抬頭紋，魚尾紋等，還有自然性皺紋，如法令紋、頸紋等。

2，松馳：地心引起，彈力纖維斷裂等。

3，萎縮移位：面部脂肪墊、肌肉的萎縮，韌帶松馳，會導致整個面部下垂。

4，紅血絲：陽光長期暴晒，就會出現皮膚的光老化，往往表現為紅血絲。

5，黑色素：隨著年齡增長，皮膚色素細胞代謝的紊亂，無法排除這些代謝物，皮膚就會出現斑點，色素痣等。

決定皮膚衰老的五大元兇：

1，皮膚的薄厚：皮膚的薄厚會影響衰老速度。皮膚越厚說明越年輕，衰老越慢，皮膚越薄衰老越快。如眼皮是人體最薄，所以容易衰老。

如何自測皮膚厚薄？

皮膚捏一點，如果起來感覺很薄，說明皮膚已經在衰老了。

2，皮膚含水量：年輕越輕，皮膚含水量越高。玻尿酸含量越高，皮膚含水量越多。

3，皮膚彈性纖維：隨著年齡的增長，彈性纖維會慢慢斷裂、老化、損壞等。

如何自測皮膚彈性？

輕拉眼瞼下方的皮膚，看回彈的速度快慢，如果回彈得越快，說明皮膚越年輕；如果要慢慢回去，則說明皮膚衰老得嚴重。

4，皮膚功能組織減退：皮膚附屬組織汗腺、毛囊、皮脂腺等功能減退。年齡大了以後，皮膚會幹燥，就是皮脂腺分泌油脂減少。

5，色素沉澱：曬太陽引起的色素沉著，就是皮膚長斑的罪魁禍首，而且決定了我們衰老的速度、皮膚水分的多少等。因此老年斑和曬太陽有很大的關係。

衰老遊戲小測試

如果不從現在開始，立刻抗衰老，找對方法解決問題，我們就會慘不忍睹。

孫主任讓每位嘉賓用衰老測試軟體拍照看看自己衰老的樣子。

各位嘉賓看到自己衰老后的樣子，驚慌失措！本來是一項衰老遊戲測試，卻沒想到讓大家心情沉重，大家都不願意看到自己衰老后的樣子。

孫主任表示，這雖然是一項簡單遊戲，但這個遊戲比實際上的衰老好了很多，可見現實太殘酷。

我們一定要想延緩殘酷現實的辦法！

接下來，孫主任帶來了一些延緩衰老的秘訣，到底是什麼呢？

延緩衰老的秘訣

平時生活中延緩衰老應注意的小細節：

1，減少日晒：出門要多帶遮陽傘、戴墨鏡、塗防晒霜等；

2，減少機械性傷害：洗臉力度不能過大，不能用力提拉皮膚和按摩；

3，不要做過度的表情：保持微笑，盡量少大笑，避免過於誇張的表情；

4，正確使用抗衰老的護膚品：不同的皮膚選擇不同的護膚品，如乾性皮膚不能用水性護膚品。油性皮膚就不能用含有油脂太多的護膚品。

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5，均衡飲食：皮膚的代謝是需要很多的營養成份，不能偏食。

6，保持良好的身體狀態：保持良好的心情，良好的睡眠等。

延緩衰老的進階秘訣：

1，針劑注射：動力性皺紋採用肉毒素注射可以維持4-6個月，如果注射部位不正確，容易導致面部肌肉癱瘓。

2，手術治療：效果明顯，但對身體的損傷也很大，風險很大，一定要在專業醫院進行。

3，理療儀器：如用射頻、超聲刀的方法，對皮膚深層的組織發生一定的小損傷，表面沒有疤痕，但裡面有小的損傷，修復的過程其實就是膠原蛋白的重組，皮膚就會提緊。這也需要到正規的醫院進行。

4，化學方法：通過酸性物質對皮膚的灼傷后，原有皮膚脫落，重新生長的皮膚很光滑、緊緻。但如果方法不正確，容易導致色素沉著。

5，光療法：如激光、彩光等，對皺紋也有一定的作用，一般可以維持2-3個月。

老，是自然的規律，保持一個健康的心態最重要，同時需要每天塗抹合適的護膚品，再加上一些非常安全的方法能延緩皮膚衰老的方法，讓我們童顏永駐！

以上內容由小編根據上海電視台星尚頻道《保持年輕的秘密》節目整理成文字（小編推薦除外），如有出入請聯繫修改！