黃豆芽與綠豆芽的秘密
一顆好豆芽,水分充足,腰桿筆挺,觀之脆綠欲滴,聞之豆香襲人,食之清脆香嫩。
豆芽誕生的秘密
據說在二戰期間,美國海軍受到一種病的嚴重困擾---「壞血症」。原因是海上沒有水果和蔬菜,海軍缺乏維生素C,從牙齦、口腔出血,慢慢的出現皮下紫斑淤斑,最後導致內臟出血,及至死亡。
直到有人無意中吃了豆子受潮以後生出的綠豆芽,結果治好了壞血症,主要是豆芽里的維生素C起了作用。
不過,我更喜歡鄭和下西洋的版本,傳說鄭和的船隊也是因為吃了綠豆芽,治癒了船員的壞血病,最後成為偉大的「大航海時代」的先驅!
豆芽偉大的秘密
豆芽與豆腐、面醬、麵筋一起並稱為「中國食品四大發明」!
偉大一:容易消化吸收
豆芽既繼承了豆類的高蛋白,同時又消除了其中影響蛋白質吸收的成份---胰蛋白酶抑製劑;豆芽中的很多微量元素的消化吸收相比於豆類也更容易,比如鈣、鐵等營養素。
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所以,豆芽是一種尤其適宜老人和兒童食用的蔬菜。
偉大二:營養充足
蛋白質、鈣、維生素C、B族維生素等營養全面,含量也相當充足。
黃豆芽和綠豆芽pk的秘密
黃豆芽和綠豆芽營養和口感上各有千秋:
√ 口感區別:綠豆芽爽口,黃豆芽香甜。
√ 蛋白質含量:黃豆芽>綠豆芽;
√ 維生素C含量:綠豆芽>黃豆芽
綠豆芽減肥的秘密
有的女孩子喜歡吃綠豆芽,想用綠豆芽來減肥,因為綠豆可以利尿,這種想法對嗎?
綠豆芽確實有一定的利尿作用,它在減肥方面也有功效,但不是因為利尿,而是因為綠豆芽中含有一定量的膳食纖維,可以阻礙脂肪吸收,同時控制人的食量,因為膳食纖維進入體內會產生飽脹感。此外膳食纖維還能潤腸通便,所以對於控制脂肪過度吸收有一定的好處。
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做豆芽即好吃又營養的秘密
綠豆芽中含有維生素C、維生素B2、維生素B12、煙酸等豐富但也比較「嬌嫩」的水溶性維生素,如果綠豆芽儲存時間比較長;或者炒的時間長,火太大,那綠豆芽里的維生素也煙消雲散了。
所以,綠豆芽烹飪時,切忌火太大、翻炒時間過長。
黃豆芽烹飪的時間略長,可以加少量熱水和蓋鍋蓋短時間燜一會,也會很快就熟了。
豆芽可涼拌、可素炒、可肉炒、可做湯、可涮食……想象無限,美食無限,營養無限,健康無限。
好豆芽的秘密
好豆芽,水分充足,腰桿筆挺,觀之脆嫩欲滴,聞之豆香襲人,食之清脆香嫩。
必備要素一:好豆
一顆顆粒飽滿、珠圓玉潤的豆豆,才能當好「好媽媽」!而發育不好或者轉基因的豆豆,是生不出好豆芽的。
必備要素二:好基地
避光密閉,全程無菌,好水灌溉,精心呵護。
必備要素三:好工藝
全新的現代化生產工藝,代替手工發芽,利用物理原理讓豆芽少長根,口感更細嫩。
小湯山精品豆芽,全面升級,黑色包裝盒,避光儲存,全程保鮮,只為您餐桌上的這口脆嫩鮮香。