鹼性食物將如何影響人體的健康？

今天話嘮繼續昨天的話題，為大家解說鹼性食物對人體健康的影響。

​鹼性食物在人體內的作用不可小覷，分清酸性和鹼性食物，合理膳食，擁有健康的體魄，讓我們的生活更幸福！

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​​​蔬菜和水果都屬於鹼性食物，這些食物中含有大量的粗纖維可以促進腸道蠕動、加速新陳代謝，使身體更容易吸收營養，同時帶出身體里得廢物，起到排毒瘦身的作用。​​​​​
​怎樣選擇更健康的食品，今天你知道了嗎？希望話嘮的解說能幫助大家！

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