每天刷牙還是牙黃有口氣，合肥朋友刷牙前是不是有這個習慣？

大家每天都會刷牙

一般都是早上刷一次牙，晚上刷一次牙

可是就算這麼勤快的刷牙

牙齒還是牙黃和有口氣

那麼，你是不是刷牙前有這樣一個習慣

刷牙時先沾水

其實，如果蘸水后牙膏會濕潤

刷牙的時候很容易起泡沫

這時候滿嘴都是泡沫，人自然的以為刷牙要結束了

把嘴裡的牙膏吐出

其實整個刷牙時間才一分鐘左右

但是正確的刷牙方式應該是不蘸水刷牙

因為牙膏里的成分與牙齒摩擦后才能產生作用

摩擦的時間越長效果也越好

還有個習慣是大家喜歡用冷水刷牙

牙膏的效用最合適的溫度是37攝氏度左右

而且牙齒敏感的人也不適合用冷水

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