脂肪肝 肝硬化 肝癌為何招惹年輕人？如何避開雷區

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被稱為「癌中之王」的肝癌，越來越頻繁地出現在我們身邊。據統計，近年來肝癌發病率一直在小幅上升，發病人群越來越趨向年輕化，甚至是幾歲、十幾歲的兒童也有得肝癌的，最年幼的患者才8個月大。

脂肪肝年輕化

原因

1、作息不規律、不良生活習慣、酗酒同是脂肪肝非常重要的致病因素，這也是肝病年輕化的一個重要原因。

2、重度肥胖患者中，脂肪肝的發病率為60%—94%。除此之外，過度減肥會導致營養不良，蛋白質、熱量等嚴重不足，從而「作」出脂肪肝。

對策

飲食與運動:預防脂肪肝最簡單有效的方法就是飲食與運動，一定要加強運動。在飲食上，應注意改變不良飲食習慣，戒酒，合理控制飲食，遵循高蛋白、高纖維、低糖、低脂肪的飲食規則，多吃新鮮的水果和蔬菜，少吃甜食、煎炸食品、肥肉和膽固醇含量較高的動物內臟等食物。

肝硬化年輕化

案例

35歲的李先生因為做生意需要應酬，喝酒、熬夜更是常事。近半年來，他經常感覺腹部痛、頭暈噁心、雙腿浮腫，起初並不在意，以為是酒喝多了沒休息好的緣故。直到一周前在一次應酬后發生了嘔血，才到醫院去檢查，最終被確診為「酒精性肝硬化」。

原因

1、病毒性肝炎（如：乙肝、丙肝）沒有及時規範治療。

2、長期大量飲酒導致肝細胞損害，發生脂肪變性、壞死、肝臟纖維化，從而導致肝硬化，這也是肝硬化的發病年齡越來越低的一個重要原因。

3、代謝紊亂、膽汁淤積、寄生蟲感染、長期服用某些藥物或接觸某些化學毒物等也會誘發肝硬化。

對策

1、一定要養成良好的生活習慣，戒煙限酒，合理飲食，切忌暴飲暴食，不熬夜，適當運動。

2、定期檢測了解自己的健康狀況，定期檢測的時間一般為三到六個月，檢測的項目可以是肝功能、B超、HBV-DNA等檢測項目。

3、早發現，早治療，肝硬化早期患者若能及時被發現，並接受適當的治療和調養，病情是可以逆轉的。

肝癌年輕化

案例

21歲大學生腹脹不適一查竟然是肝癌晚期。小夥子是醫學院校的學生，前段日子，老覺得有些腹脹不適，去醫院做檢查后，結果確診為「巨大肝癌伴肺部轉移」。

原因

1、慢性肝炎是肝癌的主要啟動因素，尤其是丙肝隱匿性強，容易被忽視，發展為肝纖維化、肝硬化乃至肝癌的比例連年遞增。

2、如果是有慢性肝病的年輕人，作息不規律、飲食不規律等會導致酒精肝、脂肪肝，如果兩者疊加，將大大增加患肝癌的幾率。

3、現代人生存壓力大，飲食不規律，尤其是對於40歲上下的中青年男士來說，可能正處於事業發展的關鍵時期，每天都面臨較大的工作壓力，晚上又難免迴旋於各種交際應酬之中，導致煙酒過量，情緒波動大、飲食失節，生活秩序嚴重紊亂。大大增加患肝癌的幾率。

對策

高危人群做好早期篩查，肝炎患者積極的進行抗病毒治療，同時養成健康生活方式，注意飲食和作息規律，不酗酒，不吃腌制食品等，都可以有效降低患上肝癌的風險。

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