我和我的酵素寶寶

我是一位剛生完寶寶的新手媽媽。

提起酵素，媽媽們總是又愛又怕。因為知道酵素對身體各種益處而愛之，怕則是擔憂懷孕及哺乳期間能不能喝酵素、寶寶能不能喝酵素，假如喝了會有什麼改善及效果？百聞不如一試，我從備孕到哺乳期間喝酵素的經歷以及酵素對懷孕媽媽和寶寶的影響，與各位準媽媽們進行分享。

每一個寶寶都是爸媽的珍寶，什麼都要給孩子最好的，在新手爸媽們的用心程度上更為顯著，從備孕、懷孕、到寶寶的出生，各種調理與小心翼翼……為的就是希望能擁有一個健康聰明的寶寶，我也不例外。在備孕期間，透過調整自己的飲食、生活習慣和保持好心情，同時督促另一伴也做好生理調理，嘗試有助於備孕的所有事情。記得之前在網路上曾經看過一篇文章，內文提到酵素是人體新陳代謝的催化劑，沒有酵素，就沒有生命。包括精子和卵子的結合過程，都離不開酵素。從此，就開始每天服用液體酵素和益生菌，希望能有一個健康好身體來迎接新生命。同時，寶寶也在這個過程中悄然而至，讓我正式加入孕媽的行列啦！

能擁有一個健康聰明的寶寶、給胎兒全面性呵護與營養的供給是每位準爸准媽所關心的，特別是哪些能吃、哪些不能吃、吃什麼有益於寶寶的發育。進入孕期后，我每天卯足全力地為這個小生命在努力，恨不得把各類蔬菜、水果、肉類、蛋白質等等都吃透透，只奈懷孕初期的胃口真的比較不好，加上「肚量」有限，也吃不下那麼多吧，哈哈！

因為在備孕期間就了解過孕婦可以喝酵素，而且孕期喝酵素的媽媽並不少，也在網路上查數據了解到懷孕媽媽體內流失的酵素都是平常人的幾十倍，營養物質大部分都是被寶寶所吸收，所以需要更多的補充酵素，而酵素是以水果、蔬菜、中藥及菌類為主要成份所集結而成的精華飲料，因此我便決定堅持服用酵素。懷孕初期的嘔吐反應、便秘、嗜睡、身體無力等反應，都在我身上一一經歷，酸酸甜甜的酵素飲料，在一定程度上緩解我的孕吐，同時還適當調節懷孕初期的胃口。在懷孕初期頂著胃口不佳的狀態，我還能每餐吃下正常的食量；在懷孕中後期，增加喝酵素的頻率，堅持搭配益生菌來吃，每天基本排便1-2次，讓懷孕最苦惱的便秘問題也迎刃而解（每天早上空腹喝一大杯酵素加益生菌，特別有效哦！）。有了好的母體，才能提供給寶寶更好的營養和抵抗力，媽媽們當然也要記得保持好的情緒，不吃易上火的食物。

記得有一次，與一位已生育兩個寶寶的媽媽在交流媽媽經，她說懷頭一胎時沒有喝酵素，寶寶生下來後身體抵抗力較不好，經常感冒、發燒，或是有其他的小毛病，而懷第二胎服用酵素后，二寶的體質就遠比于大寶好很多，便覺得自己很對不起大寶，沒有給大寶有一個好體質，說著說著，還哭了起來。

父母都希望給寶寶最好的，從胎兒時期打好根基，給寶寶一個好體質，這比什麼都強吧！此後，便讓我更加確立喝酵素的決心（基本是早中晚三次服用，有時也會把酵素當日常的飲用水來喝）。現在想來，整個孕期，我從未有過生病、感冒，身體沒有出現過一次毛病，產檢時，醫生也都說胎兒發育得很好，每每感受著肚子里的寶寶強而有力的拳打腳踢，幸福感油然而生，作為媽媽感到很欣慰。

寶寶從胎動到出生，只花不到三個小時，連護士都很驚奇，生第一胎的媽媽，竟有如此生產之快的，寶寶很配合，也許是雙十二趕著出來購物的，哈哈！2015年12月12日成為一個難忘而又幸福的日子，讓我們這個小小的家也完整了，感謝我的心肝寶貝，給媽媽最好的安慰就是在生產的時候，沒有遭受什麼罪……

如今，寶貝即將迎來她的一周歲生日。回想起來，寶貝真的很棒，出生第三天就手舞足蹈地讓護士嚇一跳，2個多月就會發出好多種不同的聲音來表達她的情感與這個世界交流，3個月會翻身，5個月勉強會爬、會坐、長牙，7個月抓著欄杆就可以自己站起來，還長了8顆牙，8個月就可以在小床里自己抓著欄杆慢慢走一圈，這一切都讓我很欣慰。這段期間以來，我堅持母乳餵養，而且我也堅持在整個哺乳期間內每天服用酵素，有時也在寶寶的副食品中加上酵素（米糊或果泥拌酵素，但是味道要調稀一點，不要太重口味，寶寶很愛吃哦），所以她自出生到現在都沒有過感冒、發燒以及小毛病之類的，每天都很活潑，精神活力滿滿，每天晚上都要戰鬥到十二點多，哈哈，我都要被她打敗啦……

再來說說我的變化，生完寶寶后，媽媽最擔心的問題就是：身材變形、肚子很難瘦下去，臉上長斑、皮膚差。我在做月子時沒有服用酵素，因為要專心將子宮內的垃圾排出，第二個月就開始服用酵素（用溫開水沖調液體酵素，早中晚三杯，搭配一次益生菌）， 一直到現在仍然堅持著。所以我的身材在第三個月就已經恢復到懷孕前的體重，到現在已經九個月了，以前的同事和朋友們，都問我為什麼可以恢復得這麼好，皮膚也和之前一樣細膩有光澤，更高興的是，我沒有變成「斑」美人，真的很開心酵素的排毒、美容、增加抵抗力等功效在我身上都一一得到實證啦……

我很慶幸在這個過程中有酵素為我和寶寶保駕護航，現在喝酵素已經成為我每天生活中的一個習慣了，也會讓酵素陪伴著我和寶寶一直走下去……

酵素媽媽：RoRo