中醫養生火熱起來，通過保養、調理身體，讓身體處於健康狀態，但也是需要一個過程的。

紅豆蔻

長球形，中部略細。表面紅棕色或暗紅色，氣香，味辛辣。

功效與作用：燥濕散寒、醒脾消食。屬溫里葯。

禁忌：陰虛有熱者忌服。

高良姜

中醫認為高良姜味辛，性大溫，能夠幫助消化、潤皮膚、益脾胃，有溫胃散寒、消食止痛功效。

治頭痛流涕：取高良姜生研，多次服用即可。

地仙桃

形態特徵：果實呈扁圓三角形，外表白色，光滑潤澤。

功效：溫中健胃、消腫止痛。

主治：治胃脹反酸、胃寒疼痛、吐血、跌打損傷、骨折。

天雄

功效：祛風散寒、燥濕、益火助陽。

主治：治風寒濕痹、歷節風痛、四肢拘攣、心腹冷痛。

禁忌：陰虛陽盛者及孕婦禁服。

蓽澄茄

氣強烈芳香，味苦以粒大、油性足、香氣濃者為佳。

功能主治：溫中散寒、行氣止痛、暖腎。主胃寒嘔逆、脘腹脹滿、腸鳴泄瀉。