導致腱鞘炎出現的原因是什麼

腱鞘炎是一種好發於手部的疾病，一旦發病便會危害到手部的健康，若能了解腱鞘炎的發病原因，有利於大家進行針對性的預防，便可使自己遠離腱鞘炎的侵害。那麼，腱鞘炎出現的原因是什麼？

腱鞘炎出現的原因是什麼

1、肝腎虧損，氣血不足：也是常見的腱鞘炎的病因。隨著年齡增長，肝腎精氣衰退，氣血不足，手指周圍筋肉失於氣血滋養，屈指肌腱退行性變性，滑膜鞘分泌功能減退，輕微外界刺激可導致局部腱鞘炎的炎症。

2、積累勞損：手指勞作過度，頻繁伸屈，積勞傷筋，屈指肌腱在骨性纖維管內受到反覆摩擦擠壓;或長期用力握持硬物，骨性纖維管受硬物與掌骨頭的擠壓，致使骨性纖維管發生局部充血、水腫。

3、外感風寒：手指部遭受寒涼刺激也易患有腱鞘炎，血運遲滯，瘀結不通，不通則痛而導致腱鞘炎的發作。

相信通過上面的介紹，大家對「腱鞘炎出現的原因是什麼」有了具體的了解，希望這些內容對您有所幫助。與此同時，了解腱鞘炎的運動方法，對病情的恢復增添助力。具體介紹如下：

腱鞘炎的運動方法是什麼

1、旋轉手腕：當刺痛開始時，可以做些溫和的手部運動以緩解疼痛。旋轉手腕是簡單的運動之一。轉動手腕約2分鐘。可以運動所有的腕肌肉，恢復血液循環，並消除手腕的彎曲姿勢，此彎手姿勢常引起手腕痛等癥狀。

2、轉動頭頹：工作間隙應休息一會，將手擺在桌面，旋轉頭部2分鐘。向前及向後彎脖子，用頭點兩肩，扭一扭脖子，看左肩、看右肩。

3、抬起手臂：抬起手，高過頭部，一邊旋轉手臂一邊旋轉手腕。如此幫助你的肩膀、頸部、上背調整位置，並紓解壓力及張力。

4、將手抬高：當你休息時，避免使手低於肩膀。以桌面支撐手肘，或將手肘靠在椅把上。保持手朝上。這是有益的休息姿勢。

5、握拳練習：輕輕握起拳頭，然後張開，將手指伸直。如此反覆練習有助於紓解刺痛。

檢查腱鞘炎的方法是什麼

1、對本病的診斷主要是依靠其臨床表現和體格檢查，常使用肌腱觸診。肌腱觸診：觸診屈腕肌主要為橈側腕屈肌、掌長肌、尺側腕屈肌;伸腕肌主要為橈側腕長、短伸肌及尺側腕伸肌;觸診伸指肌，依次檢查指總伸肌腱、食指固有伸肌腱、小指固有伸肌腱。接著觸診拇長展肌、拇短伸肌、拇長伸肌。注意其肌張力有無變化，有無觸痛，運動有無障礙。

2、局部腫脹：見上腱鞘炎早期癥狀;局部壓痛：在傷部腱鞘及周圍壓痛明顯;抗阻試驗陽性：由於患病肌腱腱鞘的炎症或腫脹,在關節過伸或過屈時會使疼痛加重，如橈骨莖突突狹窄性腱或過屈時會使疼痛加重，會有Finkelstein征陽性。